كوسة باللحمة المفرومة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل كوسة باللحمة المفرومة بشكل صحي. ان هذا الطبق لا يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وهو طبق غني بالفوائد الغذائية جربيه

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نظّفي الكوسا وفرغيها من الداخل.

  • 2

    لتحضير الحشوة: ضعي الأرز، اللحم المفروم، الطماطم والزيت ثم نكهي بالملح، القرفة والفلفل الأسود.

  • 3

    قلبي الخليط جيداً بواسطة يديك حتى تتداخل المكونات.

  • 4

    إحشي حبات الكوسا بمزيج اللحم وصفّيها الى جانب بعضها البعض في قدر.

  • 5

    أغمري المكونات بالماء ثم زيدي معجون الطماطم ونكهي بالملح.

  • 6

    ضعي القدر على نار متوسطة.

  • 7

    عند غليان الخليط، خففي النار واتركي القدر حتى ينضج الكوسا محشي كما نقدم لك أسرار نجاح الكوسا المحشي.

  • 8

    أسكبي الكوسا في طبق التقديم وقدميه ساخناً على سفرتك.

وصفات ذات صلة
سلمون فيليه مشوي بالزبدة والليمون

شهية ومغذية

30 دقيقة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
بروكلي بيتزا باستا الإيطالية

سعرات حرارية أقلّ

30 دقيقة
مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب

طبق صحي ولذيذ!

15 دقيقة
سمك وأرز الصيادية بطريقتنا

من أشهى الوصفات

20 دقيقة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية