تحضير تاكو السمك بطريقة صحية وخفيفة
ولا ألذ!
15 دقيقة
مسقعة سريعة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل مسقعة سريعة. إذا كنتم على عجلة من أمركم وترغبون بتحضير وصفة سريعة فجربوا هذه الوصفة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
45 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نقلي الباذنجان في زيت غزير على النار حتى يتحمّر.
-
2
نقلي الفلفل الرومي في الزيت حتى يتحمّر.
-
3
في قدر نسخن زيت الزيتون ثمّ نضيف الثوم ونقلّبه حتى يذبل.
-
4
نضيف الطماطم ونقلّبها حتى تخرج منها السوائل.
-
5
ننكه بالكمون، البابريكا والملح ونقلّب الصلصة.
-
6
نضيف معجون الطماطم ثمّ نترك الصلصة على النار حتى تتسبك.
-
7
نضيف الباذنجان والفلفل الرومي ونقلّب لمدة 5 دقائق على النار.
-
8
نقدّم المسقعة على السفرة.
وصفات ذات صلة
