بالفيديو، شوربة اليقطين
مثالية لأيام الشتاء!
20 دقيقة
مقادير الشوربة الحارقة اللذيذة
تعرفي على مقادير الشوربه الحارقه مع اطيب طبخة لتحضري شوربة دايت، لذيذة وصحية لتناسب ذوقك. تلذذي بطعم حساء الخضار الدايت مع وصفات رجيم تتعلمينها من موقعنا!
-
تقدّم ل…
7 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
32 دقيقة
-
مجموع الوقت
37 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخني القليل من الزيت في قدر على النار، اضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات.
-
2
أضيفي الجزر، الكرفس، الطماطم، الملفوف والبقدوس مع التقليب حتى تتداخل المكونات.
-
3
أسكبي الماء ثم نكهي بالملح والفلفل الاسود ثم حركي المكونات من جديد حتى تتداخل.
-
4
أتركي المكونات على النار حتى تغلي ثم اخفضي حرارة النار واتركيها من جديد لحوالى 20 دقيقة حتى تنضج الشوربة.
-
5
أعبدي الحساء عن النار ثم وزعيه في كاسات وشاركيه على سفرنك ساخنا.
وصفات ذات صلة
