وصفة شوربة الكرنب للتخسيس

(3)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الكرنب والبصل والطماطم والفليفلة الصفراء والكرفس والجزر.

  • 2

    غمّي محتوى القدر بالماء.

  • 3

    أتركي المكونات تغلي على نار مرتفعة.

  • 4

    خففي النار لتصبح متوسطة واتركي المكونات تغلي لـ10 دقائق.

  • 5

    غطّي القدر وخففي النار نهائياً واتركي المحتوى يغلي حتى تنضج الخضار.

  • 6

    نكّهي بالفلفل الأسود والفلفل الأحمر واخلطي.

  • 7

    عند التقديم، أسكبي عصير الليمون الحامض بحسب الرغبة فوق الشوربة.

وصفات ذات صلة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة البروكولي

شوربة صحية ودافئة!

10 دقيقة
شوربة المشروم حساء لذيذ ومغذي

صحية ولذيذة

15 دقيقة
شوربة منستروني الإيطالية

غنيّة بالفيتامينات

30 دقيقة
شوربة الجمبري اللذيذة

شوربة دافئة ولذيذة!

10 دقيقة
شوربة المشروم الدافئة

شوربة دافئة ومفيدة!

10 دقيقة
بالفيديو، شوربة الدجاج والخضار

شوربة دافئة وصحية!

15 دقيقة
شوربة روبيان بالكريمه

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
بالفيديو، الشوربة الخضراء

شوربة لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
شوربة الروبيان الصحية

صحية ولذيذة

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية