وصفة شوربة الكرنب للتخسيس

(3)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، ضعي الكرنب والبصل والطماطم والفليفلة الصفراء والكرفس والجزر.

  • 2

    غمّي محتوى القدر بالماء.

  • 3

    أتركي المكونات تغلي على نار مرتفعة.

  • 4

    خففي النار لتصبح متوسطة واتركي المكونات تغلي لـ10 دقائق.

  • 5

    غطّي القدر وخففي النار نهائياً واتركي المحتوى يغلي حتى تنضج الخضار.

  • 6

    نكّهي بالفلفل الأسود والفلفل الأحمر واخلطي.

  • 7

    عند التقديم، أسكبي عصير الليمون الحامض بحسب الرغبة فوق الشوربة.

وصفات ذات صلة
وصفة شوربة

لذيذة مرة!

10 دقيقة
شوربة الروبيان بالشوفان

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
شوربة خضار مع دجاج

تحتوي نسب عالية من المغذيات!

15 دقيقة
شوربة سلق وعدس

غنية بالعناصر الغذائية!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس السوداني

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
طريقة عمل العدس المصري

شوربة ساخنة ولذيذة باسهل المقادير

10 دقيقة
شوربة بطاطس وجزر

طبق شتوي ولا أشهى!

10 دقيقة
شوربة عدس احمر

مناسبة لفصل الشتاء!

10 دقيقة
شوربة دجاج بالشعيرية

صحية وقليلة السعرات

10 دقيقة
طريقة الحلبة الجيزانية

طعمها رائع!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية