سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
الفتوش الفلسطيني
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إليكم من موقعنا طريقة تحضير الفتوش الفلسطيني. حضروا هذه السلطة الغنية على طريقة المطبخ الفلسطيني وزينوا فيها سفرتكم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
فلفل حار
مقطع - 1
ثوم
فصّان
ملح
نصف ملعقة صغيرة
عصير ليمون حامض
ملعقتان كبيرتان
ريحان
أوراق - 4
خبز عربي
مقطع - نصف رغيف
طحينة
ملعقتان كبيرتان
بصل
مفروم - 1
نعناع
مفروم - ملعقتان كبيرتان
فجل
مفروم - ملعقتان كبيرتان
طماطم
مفرومة - كوب
خيار
مفروم - نصف كوب
خس
مفروم - كوب
بقدونس
مفروم - نصف كوب
زيت زيتون
ملعقتان كبيرتان
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الفلفل الحار، الثوم، الملح، عصير الليمون الحامض والريحان.
-
2
نهرس المكونات بواسطة المدقة حتى يصبح قوامها ناعماً.
-
3
نضيف الخبز العربي والطحينة ونقلّب حتى يتبلل الخبز..
-
4
نضيف البصل، النعناع، الفجل، الطماطم، الخيار، الخس، البقدونس، وزيت الزيتون ونقلّب الخليط حتى تمتزج المكونات.
-
5
نقدّم الفتوش الفلسطيني على السفرة.
وصفات ذات صلة
