سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
ورقي الجرجير وضعيه في وعاء.
-
2
قطعي التفاح إلى شرائح متوسطة الحجم ثم أضيفيه إلى الجرجير.
-
3
زيدي حبوب الرمان والجوز إلى الوعاء.
-
4
أمزجي الزيت، عصير الرمان، شراب القيقب والملح لتحضير الصلصة.
-
5
وزعي الصلصة على السلطة ثم اخلطيها.
-
6
قدمي السلطة باردة على مائدتك.
نصائح
- يمكنك تقطيع التفاح إلى مكعبات صغيرة عوضاً عن الشرائح.
- أضيفي الطماطم الكرزية الصغيرة إلى السلطة إن أحببت أيضاً او الأفوكادو مثلاً وجبن الفيتا.
- حضري اشهى السلطات واسرعها من أطيب طبخة دائماً مثل سلطة سيزر ماك أو سلطة الطبقات العربية.
وصفات ذات صلة
