صينية بروكلي

(5)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

     إغسلي البروكولي جيداً ثم قطعيه الى احجام متوسط الحجم.

  • 2

     ضعي البروكولي في صينية ثم اتركيها جانباً.

  • 3

     ذوّبي الدقيق في نصف كوب من الحليب ثم سخّني ما تبقى من الحليب في قدر على النار.

  • 4

     أضيفي الملح، الفلفل الأسود والزبدة ثم حرّكي المكونات حتى تغلي.

  • 5

     أضيفي خليط الدقيق مع التقليب المستمر حتى يتماسك المزيج.

  • 6

     أسكبي المزيج فوق البروكولي في الصينية ثم انثري الجبن المبشور على الوجه.

  • 7

     أدخلي الصينية الى فرن محمى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لحوالى 3 دقيقة.

  • 8

     أخرجي الصينية من الفرن ثم قدميها مباشرة على سفرتك.

وصفات ذات صلة
طريقة فتة باذنجان وبطاطس

ولا ألذّ

20 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
عجينة جيب التاجر

ولا أسهل!

15 دقيقة
بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

وصفة سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، طبق دجاج كوردون بلو

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
تونة بالخضار ولا ألذ

طبق صحي وسريع!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية