شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
طريقة الجريش بالشوفان
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفوا على طريقة الجريش بالشوفان. حضروا وصفة الجريش بحبوب الشوفان وقدموا هذا الطبق على سفرتكم الغنية بالأطباق.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
40 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار، نحمي الزيت ثمّ نضيف البصل ونقلّبه حتى يذبل.
-
2
نضيف الدجاج ونقلّبه حتى يتغيّر لونه.
-
3
نضيف مرق الدجاج والفلفل الأسود ونقلّب المكونات على النار.
-
4
نغمر المكونات بالماء ثمّ نضيف الشوفان. نغطي القدر ونترك الخليط على النار لمدة 25 دقيقة.
-
5
نضيف اللبن الزبادي ونقلّب المكونات.
-
6
نقدّم الجريش بالشوفان على السفرة وألف صحة!
وصفات ذات صلة
