زبادي بالفواكه
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة تدميس الفول في الحلة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة تدميس الفول في الحلة. الاكلات بالحبوب أساسية على السفر العربية جربي هذه الوصفة على طريقة موقعنا وقدميها على وجبة الفطور.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، اغلي ماء على نار متوسطة وضعي الفول، العدس، الطماطم المبشورة، معجون الطماطم، الليمون الحامض، البابريكا والكركم.
-
2
غطي القدر وأتركيه على النار حتى يغلي وينضج.
-
3
أسكبي في طبق من الفول المدمس وأضيفي عليه الملح والزبدة المذوبة بحسب رغبتك، بواسطة مدقة الثوم اهرسي الفول في الطبق وقدميه على سفرتك. اذا كنت تعانين من الغازات، اكتشفي طريقة تناول البقول من دون أن تصابي بالغازات والانتفاخ!
وصفات ذات صلة
