سلطة فول وزيتون… خفيفة وصحية بطابع شرقي!
خفيفة وصحية
15 دقيقة
طريقة عمل سلطة البروكلي بالجبن
يقدم اليك موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة البروكلي بالجبن، وصفة سهلة بخطوات سريعة يمكنك تقديمها الى جانب اطباقك الرئيسية! جربيها الان!
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
7 دقيقة
-
مجموع الوقت
12 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
اسلقي زهرات البروكولي في قدر ماء مملح على نار متوسطة لحوالي 5-7 دقائق حتى تصبح طرية.
-
2
صفيها ثم ضعيها في طبق واتركيها لتبرد.
-
3
اخلطي عصير الليمون الحامض مع زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود ثم اسكبي الصلصة فوق البروكولي.
-
4
أضيفي مكعبات الجبن وانثري بذور دوار الشمس على الوجه.
-
5
قدميها إلى جانب أطباقك الرئيسية.
نصائح
- لنكهة ألذ، أضيفي إلى هذه الوصفة الطماطم المجففة.
- استخدمي البروكلي لتحضير أنواع كثيرة من الاطباق مثل: صينية بروكلي أو شوربة البروكلي اللذيذة.
وصفات ذات صلة
