طريقة عمل السبانخ للفطائر حشوة ولا أشهى
شهيّة ولذيذة!
1 ساعةتعرفوا مع أطيب طبخة على طريقة عمل فطاير السبانخ بخطوات ولا أسهل. شاركوا عائلتكم ألذ فطائر محشية بالسبانخ ثم شاركوها على سفرتكم!
رافقوها بمشروب خفيف، مثل الشاي أو اللبن لوجبة متكاملة ومشبعة.
تقدّم ل…
15 أشخاصدرجات الصعوبة
متوسطالمطبخ
العربي30 دقيقة
30 دقيقة
1 ساعة
300 سعرة
لتحضير الحشوة:
سبانخ
10 باقات
بصل
متوسط الحجم مقطّع - 1
دبس رمّان
4 ملاعق كبيرة
ملح
بحسب الرغبة
فلفل
بحسب الرغبة
سبع بهارات
بحسب الرغبة
زيت زيتون
3 ملاعق كبيرة
جوز
مفروم 3 ملاعق كبيرة
رمان
حامض حبّ 3 ملاعق كبيرة
لتحضير العجينة:
عجين جاهز - 500 غرام
نقطّع السبانخ ونغسلها جيدًا. نضع السبانخ لمدّة 5 دقائق في ماء مغلي.
نضع السبانخ في مصفاة ونرش عليها الماء البارد ثمّ نتركها لتصفي الماء.
نضعها في وعاء واسع ونضيف إليها البصلة، دبس الرمّان، الملح، الفلفل، السبع بهارات، الجوز المفروم والرمّان الحبّ نحرك المكونات حتى تتجانس.
عند الانتهاء من مزج المكوّنات، نسكب الزيت ونخلط.
نقطع العجينة إلى كرات صغيرة الحجم ثمّ نمدها على سطح مرشوش بالدقيق.
نرق العجينة بالسماكة التي نرغب بها ونجعلها بشكل دائريّ.
نوزع الحشوة على كلّ دائرة عجين ثمّ نغلقها لتصبح على شكل مثلث.
ندخل مثلثات العجين إلى فرن حامٍ حتى تنضج وتصبح ذهبيّة اللون.
رافقوها بمشروب خفيف، مثل الشاي أو اللبن لوجبة متكاملة ومشبعة.
فطائر السبانخ من المعجنات المحببة في المطابخ العربية والمتوسطية، وتعد خيارًا شهيًا يجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الغذائية. وتتميز بشكلها الهلالي أو الدائري وقوامها المتوازن الذي يجمع بين الطراوة والقرمشة. تقدم غالبًا كوجبة خفيفة أو ضمن أطباق الضيافة. وهل تعلمون أن السبانخ من أهم الخضراوات الورقية .. إليكم فوائده وقيمته الغذائية.