البامية بالزيت بطعم مختلف ولذيذ

(1)

هل انت من محبي الاكلات النباتية؟ إذا جربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل بامية بالزيت والكزبرة، وصفة غنية بالمواد الغذائية! تفقدي الوصفة وحضريها!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار حمي الزيت واقلي الثوم حتى تفوح رائحته.

  • 2

    أضيفي البامية وقلبيها مع الثوم.

  • 3

    اسكبي الماء الساخن فوق البامية وحركي.

  • 4

    أضيفي الكزبرة الخضراء وقلبي لبضع دقائق حتى تذبل.  

نصائح
  • إستبدلي الماء بمرق الدجاج في حال أردتي تناول البامية مع الدجاج.
  • أضيفي القليل من عصير الليمون الحامض، الشطة والزيتون الاخضر الى خليط البامية ثم قدمي طبقك الى جانب الارز الأبيض أو الأرز بالكركم والكاري.
وصفات ذات صلة
لبنة ثوم وأعشاب

وصفة بسيطة ولذيذة

10 دقيقة
سمبوسة بالبطاطس والجزر

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
عيش المسخن

وصفة بسيطة جربوها

10 دقيقة
السلطة التركية بالبرغل

أشهى السلطات على الاطلاق

20 دقيقة
فول مقشور بالخلطة السرية

ملائمة لمائدة رمضان

5 دقيقة
فتة عسل

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
فتة الملفوف

وصفة مميزة

25 دقيقة
كليجا بدبس الرمان

طبق جانبي مميز

15 دقيقة
كبة عراقية

كبة لا تقاوم

25 دقيقة
سمبوسة بطاطس بالجبن

وصفة سهلة التحضير

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية