فشار الجبن الحار
سناك لذيذ!
5 دقيقة
البامية بالزيت بطعم مختلف ولذيذ
هل انت من محبي الاكلات النباتية؟ إذا جربي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل بامية بالزيت والكزبرة، وصفة غنية بالمواد الغذائية! تفقدي الوصفة وحضريها!
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
45 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار حمي الزيت واقلي الثوم حتى تفوح رائحته.
-
2
أضيفي البامية وقلبيها مع الثوم.
-
3
اسكبي الماء الساخن فوق البامية وحركي.
-
4
أضيفي الكزبرة الخضراء وقلبي لبضع دقائق حتى تذبل.
نصائح
- إستبدلي الماء بمرق الدجاج في حال أردتي تناول البامية مع الدجاج.
- أضيفي القليل من عصير الليمون الحامض، الشطة والزيتون الاخضر الى خليط البامية ثم قدمي طبقك الى جانب الارز الأبيض أو الأرز بالكركم والكاري.
وصفات ذات صلة
