سلطة الفلافل الشهية

(3)

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الحمّص، الطحينة، البقدونس، الثوم، الكمون والبيضة في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    أنقلي الخليط إلى وعاءٍ ونكّهي بالملح والفلفل ثمّ شكّليه على شكل 8 كرات.

  • 3

    سخّني الزيت النباتي في مقلاةٍ كبيرة على النار.

  • 4

    إقلي أقراص الفلافل لمدّة 3 دقائق.

  • 5

    قطّعي الفلافل إلى قطع صغيرة وضعيها في وعاءٍ مع الخيار، النعناع، البصل الأحمر، الخل وزيت الزيتون واخلطي جيّداً.

نصائح

تعتبر السلطة عنصراً أساسياً على كلّ مائدة فهي تغنيها وتزيّنها. من هنا يقدّم لك موقع أطيب طبخة ألذّ وصفات السلطات. جرّبي مثلاً سلطة النيسواز الشهية، سلطة الخضار بالبيض والجبن...

وصفات ذات صلة
فتوش مع طماطم مشوية… سلطة شامية بلمسة جديدة

أطيب سلطة على الإطلاق!

15 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!

صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
سلطة الفول السوداني الحارة… لمسة آسيوية في طبقكم!

سلطة لذيذة وصحية

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية