أقوى خلطة بهارات حارقة للدهون لتخسري الوزن بسرعة

في غالبية الاطباق تضيفين انواع البهارات المختلفة لتغيير لون الطبق ولاضافة النكهات. لكن بعيداً عن ذلك للبهارات خصائص علاجية ايضاً تساهم في حرق الدهون لخسارة الوزن الزائد. جربي هذه الخلطة من البهارات التي نقدمها لك من موقعنا لحرق الدهون وخسارة الوزن بسرعة.

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

• فلفل احمر – ملعقة كبيرة
• كركم – ملعقة كبيرة
• كمون – ملعقة كبيرة
• ثوم بودرة – ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الخلطة:

• في وعاء اخلطي المكونات جيداً.
• اعدي طبق من السلطة الخضراء.
• زيدي كمية من خليط البهارات على السلطة.
• تناولي طبق من السلطة مع خليط البهارات يومياً على وجبة العشاء.

فوائد خلطة البهارات لانقاص الوزن:

• الفلفل الاحمر: يساعد الفلفل الاحمر على حرق السعرات الحرارية الاضافية التي لا يحتاجها الجسم ويمنع تخزينها. بالاضافة الى ذلك يساعد الفلفل الاحمر في كبح الشهية المفتوحة مما يساهم في عملية حرق الدهون.
• الكركم: يساعد الكركم على تفتيت الدهون، خصوصاً دهون البطن العنيدة. للكركم خصائص عديدة في عملية التخسيس ايضاً، منها انه يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع بسرعة مما يؤدي الى خفض نسبة السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص خلال النهار الواحد. للكركم ايضاً دور مهم في المساعد على التخلص من مشكلة عسر الهضم.
• الكمون: يساهم الكمون في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. تتمثل هذه العملية في استخدام الجسم لكمية السكر والدهون التي يحتاجها وتحويلها الى طاقة. في حال لم تتم هذه العملية بشكل سليم هذا الامر يؤدي الى زيادة الوزن.
• الثوم: يساهم الثوم في حرق دهون الجسم خصوصاً عند منطقة الخصر، الكرش والارداف.