تونة بالخضار ولا أطيب
طبق سهل ولذيذ!
10 دقيقة
خبز السندويش البيتي السريع
هل تبحثون عن وصفة سهلة وسريعة لتحضير خبز السندويش في المنزل؟ جربوا من موقع أطيب طبخة هذه الوصفة ذات الخطوات السهلة والواضحة.
إذا كنتم تستخدمون الزيت في العجن، حاولوا تقليل الكمية أو استخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون لتحسين الفائدة الغذائية.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
45 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
200 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نخلط الدقيق والسكر والملح والخميرة الفورية.
-
2
نضيف الزيت والماء ونحرّك المكونات جيدًا حتى تتماسك المكونات.
-
3
ندهن اليد بالقليل من الزيت وندعك العجينة حتى نتخلص من اللزوجة.
-
4
نقطّع العجينة إلى ونشكلها بحسب الرغبة ثمّ نصفها على صينية مدهونة بالزيت.
-
5
نغطّي الصينية بفوطة مطبخ ونتركها جانبًا لحوالي 20 دقيقة حتى يتضاعف حجمها.
-
6
نحمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
-
7
ندهن سكين حاد بالزبدة ونحدث بواسطته بعض الشقوق على وجه العجين.
-
8
ندخل الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى يحمرّ وجهها.
نصائح
إذا كنتم تستخدمون الزيت في العجن، حاولوا تقليل الكمية أو استخدام الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون لتحسين الفائدة الغذائية.
معلومات اضافية
يعد خبز السندويش البيتي السريع خيارًا عمليًا ومفضلًا للكثيرين، خصوصًا لمن يفضلون إعداد الطعام في المنزل بطريقة صحية ومضمونة. ويتميز بقوامه الطري وحجمه المناسب للحشوات المختلفة، مما يجعله مناسبًا للوجبات الخفيفة أو السندويشات اليومية. كما يمكن اعتباره بديلًا جيدًا للخبز الجاهز، خصوصًا لمن يهتمون بالتحكم في نوعية المكونات والسعرات الحرارية في نظامهم الغذائي. إليكم تعرفوا على أفضل أنواع الخبز الصحية وفقًا لخبراء التغذية!
وصفات ذات صلة
