صينية فلافل بالفرن

(1)

إليكم طريقة تحضير صينية فلافل بالفرن. جهزوا وصفة الفلافل المغذية واللذيذة جداً بطريقة صحية وقدّموها مع صلصة الطحينية والخضار المشكّلة!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    35 دقيقة

  • مجموع الوقت

    55 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي ، نسكب الماء، الزيت النباتي، دقيق الحمّص، البيض، البقدونس، الكزبرة الخضراء والبصل. 

  • 2

    نضيف الكمون، الكزبرة الجافة، الملح والبايكنغ باودر. 

  • 3

    نخلط المكوّنات في الخلاط حتى يصبح قوامها متجانساً.

  • 4

    في صينية فرن مدهونة بالزيت نوزّع السمسم لتغليفها بالكامل. 

  • 5

    نسكب خليط الفلافل وندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية حتى تصبح جاهزة.

  • 6

    نقلب الفلافل في طبق التقديم ونقدّمه مع صلصة الطحينية والخضار الطازجة على الوجه، وصحّة وهنا!

وصفات ذات صلة
سمبوسة جبن كرافت

خطوات بسيطة اتبعوها

10 دقيقة
فلفل محشي جبن

أشهى أنواع المقبلات

15 دقيقة
أصابع الجبن موزريلا

وصفة لا تقاوم

15 دقيقة
باكورة باكستانية

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
تورتيلا فلافل

وصفة سهلة التحضير

5 دقيقة
قطع دجاج مقرمش

وصفة تجنن!

20 دقيقة
فشار حار

مقبلات بطعم رائع

5 دقيقة
موالح بف باستري

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
مطبق بالجبن الشيدر

وصفة لذيذة

20 دقيقة
سمبوسة بالبطاطس والجزر

وصفة مبتكرة

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية