سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!
سلطة صحية وشهية!
20 دقيقة
سلطة الرايتا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفوا على طريقة تحضير سلطة الرايتا. وصفة سلطة منعشة جداً من المطبخ الهندي جهزوها على الأصول وقدموها مع وصفات البرياني والمندي!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في مقلاة على النار نضع بذور الكتان والكمون الحب. نحمّصهما جيداً لمدة 5 دقائق.
-
2
نطحن البذور جيداً حتى يصبح قوامها ناعماً.
-
3
في وعاء، نضع الخيار، البصل، اللبن الزبادي، الملح، الفلفل الأسود، الشبت والكزبرة الخضراء.
-
4
نحرّك جيداً حتى تمتزج المكونات ثمّ نضيف بذور الكتان، والكمون وعصير الليمون الحامض ونحرّك جيداً.
-
5
ندخل الوعاء إلى الثلاجة حتى يبرد تماماً قبل تقديمه.
وصفات ذات صلة
