تبولة كينوا بالباذنجان

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدّم لكم من موقعنا طريقة تحضير تبوله كينوا بالباذنجان. قدموا سلطة التبولة العربية بطريقة مبتكر وزيّنوا سفرتكم بطبق ولا ألذ!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء نضع الكينوا، البقدونس، الطماطم الكرزية، الزيتون الأخضر، الباذنجان والجوز.

  • 2

    لتحضير الصوص نخلط في وعاء، عصير الليمون الحامض، الملح، دبس الرمان، وزيت الزيتون.

  • 3

    نسكب الصوص فوق السلطة في الوعاء ونقلّب المكونات جيداً.

  • 4

    نقدّم تبولة الكينوا بالباذنجان على السفرة.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية