شوربة القرع الصحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة غير لاصقة، ضعي زيت الزيتون، أضيفي البصل والثوم المفروم وقلّبيهما حتى يذبلا.

  • 2

    أضيفي القرع، الجزر، الماء. القرفة، بودرة البصلK الثوم البودرة، الملح والفلفل الأسود،

  • 3

    خفّفي النار واتركي المزيج على نار هادئة حتى الغليان. بواسطة الخلاط الكهربائي اليدوي، أخلطي المزيج حتى يتجانس.

  • 4

    أضيفي الحليب واتركي المزيج على النار لـ5 دقائق حتى الغليان.

  • 5

    أسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدّميها. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
مرق لحم سعودي على أصوله

شهيّة ولذيذة!

30 دقيقة
شوربة المشروم حساء لذيذ ومغذي

صحية ولذيذة

15 دقيقة
شوربة الحمام.. كنز من الفوائد والنكهات العربية

شوربة دافئة ومفيدة!

15 دقيقة
بالفيديو، شوربة اليقطين

مثالية لأيام الشتاء!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة العدس السورية

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
شوربة الذرة الدافئة والصحية

شوربة دافئة وصحية!

10 دقيقة
شوربة الكرنب الحارقة للدهون

مناسبة للرجيم

30 دقيقة
بالفيديو، شوربة البروكولي

شوربة صحية ودافئة!

10 دقيقة
عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات

صحي وخالي من الغلوتين

15 دقيقة
بالفيديو، الشوربة الخضراء

شوربة لذيذة ودافئة!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية