نقدم لكم في هذا المقال مجموعة وصفات البروكلي الأشهى على الإطلاق التي يمكنكم تحضيرها اليوم والإستفادة من كل الفوائد الغذائية التي تقدمها.

يحتوي البروكلي العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة وهو يُساعد بشكل مباشر على الوقاية من مختلف الأمراض ومنها أمراض القلب والسرطان وغيرها. كما أن هذا النوع من الخضراوات يُساهم في بناء العضلات والعظام، ويُحسّن من عمل الجهاز المناعي في الجسم.

حضروا هذه الوصفات بخطوات بسيطة

شوربة بروكلي 

حضروا شوربة البروكولي اللذيذة بخطوات سهلة وبمكونات اقتصادية وقدموا هذا الطبق الغني بالفوائد الغذائية لأحبائكم.

معكرونة بالبروكلي

إليكم وصفة معكرونة بالبروكولي سهلة التحضير جهزوها وأغنوا موائدكم بهذا الطبق المغذي.

بروكولي مشوي لايت

لا تتأخروا عن تحضير طبق البروكولي المشوي اللايت الصحي والمناسب تمامًا للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية بهدف إنقاص الوزن.

لحم صيني بالبروكولي

تعرفوا معنا على أبرز الأكلات الصينية اللذيذة، حضروا طبق اللحم الصيني بالبروكولي وتذوقوا طعم خيالي، لا يقاوم.

فطيرة كيش بالبروكولي والطماطم

وصفة سهلة التحضير وطعمها مثالي، جربوا اليوم هذا الطبق الرائع واستمتعوا بتذوق ألذ فطيرة كيش بالبروكولي والطماطم.