سلطة الفراولة والجرجير للرجيم
صحية ولذيذة
5 دقيقة
سلطة الجزر المشوي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدم لكم من موقعنا طريقة تحضير سلطة الجزر المشوي. وصفة غنية بالمكونات والنكهات جهزوها بأسهل خطوات وشاركوها على السفرة!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
55 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في صينية فرن مغلّفة بورقة زبدة نوزّع الجزر ثمّ نضيف زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.
-
2
نفرك الجزر جيداً بالزيت والبهارات ثمّ ندخل الصينية إلى فرن محمّى على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة حتى ينضج الجزر.
-
3
في وعاء نضع الجرجير، الفليفلة الخضراء، الكاجو وجبن الفيتا.
-
4
لتحضير الصوص في وعاء، نخلط عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.
-
5
نسكب الصوص فوق المكونات في الوعاء نضيف الجزر المشوي ثمّ نخلط جيداً.
-
6
نقدّم سلطة الجرز المشوي على السفرة.
وصفات ذات صلة
