طريقة عمل عجة البيض في المنزل لسحور اقتصادي ومشبع

تعرفوا معنا اليوم على طريقة عمل عجة البيض في المنزل لسحور اقتصادي ومشبع اتبعوا الخطوات والارشادات وحضروا ألذ الأطباق على الإطلاق.

ias

غالبًا ما نبحث على طريقة عمل عجة البيض في المنزل لتقديم أصناف مشبعة ومتنوعة على سفرة السحور، حيث تتكون هذه العجة من مجموعة من الخضراوات التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع وتكون غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الهامة التي تمنح الجسم الطاقة والنشاط طوال ساعات الصيام.

مكونات عمل عجة البيض في المنزل

عجة البيض هي واحدة من الأكلات الشعبية التي يحبها الجميع، وهي تقدم على سفرة السحور إلى جانب الفول المدمس والفلافل، وفيما يلي إليكم مقادير عمل عجة البيض:

عجة البيض
عجة البيض

طريقة التحضير

  • نفرم البصل ونضعه في وعاء ثم نضيف الزيت ونقلب.
  • نقشر البطاطس ونغسلها جيدًا ثم نقطعها الى مكعبات صغيرة.
  • نسلق البطاطس في قدر بالماء حتى تمام التسوية.
  • نبشر البطاطس باستخدام مبشرة ناعمة.
  • نقطع الطماطم الى مكعبات صغيرة.
  • نخفق البيض بالملح والفلفل والدقيق جيدًا ونضع المزيج في وعاء منفصل.
  • في صينية الفرن نضع البصل ثم البطاطس ثم مكعبات الطماطم.
  • نضيف إلى الصينية خليط البيض المخفوق والبقدونس المفروم ونقلب جيدًا حتى تتجانس جميع المكونات.
  • نضع الصينية على درجة حرارة متوسطة لمدة 10 دقائق.
  • نقطع العجة ونقدمها على سفرة السحور إلى جانب الخبز.


مواضيع ذات صلة

سلطة الجزر السريعة : مزيج مثالي من الحلاوة والحموضة والنكهة.

سبب غريب قد يدفعكم للإفراط في تناول الطعام

هل قرقرة البطن خطيرة؟ أسبابها وكيفية التعامل معها

المكاديميا: اليكم أبرز فوائدها والسبب وراء ثمنها الباهظ

إليكم ما يمكنكم فعله بصناديق البيض الكرتونية: أفكار مفيدة جدًا!

تجربتي مع المورينجا للتخسيس من أفضل التجارب

لماذا يجب ألا نشرب الماء مباشرة بعد الأكل؟

بذور صحية لتعزيز مستويات الحديد في الجسم

الطعام الحار: مضر أم مفيد؟

فوائد مذهلة للبصل الأخضر ستدفعكم لتناوله يوميًا

إشتركي بنشرتنا الإخبارية