خبز بذور الكتان
مناسب للريجيم!
10 دقيقة
بالفيديو، نودلز السلمون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اكتشفوا طريقة تحضير نودلز السلمون اللذيذة بالفيديو خطوة بخطوة! وصفة سهلة وسريعة بطعم غني ومميز. مثالية لعشاء صحي ولذيذ خلال دقائق.
احرصوا على عدم الإفراط في الطهي حتى يحتفظ السلمون بقوامه الطري والنودلز بمذاقها الجيد.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الآسيوي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
180 لكل 100 غرام
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
لتحمير السلمون: في مقلاة، نسخن الزيت ونقلي فيه شرائح السلمون. نقلّب الشرائح من الجهتين حتى تتحمر.
-
2
نضع السلمون في طبق، وفي نفس المقلاة، نزيد الثوم، البروكولي، خلّ التفاح، خلّ الأرز، صلصة الصويا، والعسل. نخلط المكونات جيدًا.
-
3
نزيد النودلز على المكونات ونحركها جيدًا. نزيد قطع السلمون ونحرك جيدًا. نقدم النودلز في طبق التقديم مع رشة سمسم على الوجه.
نصائح
احرصوا على عدم الإفراط في الطهي حتى يحتفظ السلمون بقوامه الطري والنودلز بمذاقها الجيد.
معلومات اضافية
نودلز السلمون هي وجبة شهية تجمع بين النكهات الغنية للسلمون الطازج وقوام النودلز الطري، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لمحبي الأطباق السريعة واللذيذة. كما تتميز بتوازنها بين البروتينات والكربوهيدرات، وتعد مناسبة كوجبة غداء أو عشاء خفيفة ومغذية. أما إذا كنتم من محبي اللحوم، فجربوا نودلز باللحم واستمتعوا بأطيب طعم.
وصفات ذات صلة
