طاجن بامية باللحمة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يعد طاجن البامية من الأطباق المنتشرة بشكل واسع، ويرغب الكثيرون من الأشخاص تناوله وتحضيره، نظرا لطعمه اللذيد والشهي.

نظراً لطعمه اللذيد والشهي، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة التي تعود على صحة الجسم، يمكن تحضير طاجن بامية بطرق مختلفة.

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    1 ساعة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 30 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    300 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر عميق، نسخن الزيت على نار متوسطة، ونقلي البصل حتى يذبل، ثم نضيف الثوم والكزبرة ونقلب جيداً.

    نقلي البصل
  • 2

    نضيف عصير الطماطم والتوابل، إلى المقلاة ونحرّك قليلًا.

    نضيف عصير الطماطم
  • 3

    نضيف قطع اللحم المسلوق لخليط الطماطم، ونخفف حرارة النار حتى تتسبك الصلصة.

    نضيف قطع اللحم
  • 4

    في قدر آخر، نسلق البامية بالقليل من مرق اللحم، والبصل المفروم، والفلفل الحار (اختياري) لمدة 5 دقائق فقط، ثم نضيفها إلى اللحم والصلصة في طاجن، وندخلها للفرن لمدة 10 دقائق حتى يحمر الوجه.

    نضيف البامية وندخلها الفرن
  • 5

    نصب الطاجن ونقدمه ساخناً.

    نقدّم الطاجن ساخنًا
نصائح

نظراً لطعمه اللذيد والشهي، بالإضافة إلى فوائده الكثيرة التي تعود على صحة الجسم، يمكن تحضير طاجن بامية بطرق مختلفة.

معلومات اضافية

يمكنكم إضافة بعض أنواع الخضراوات إلة وصفة طاجن بامية وذلك بحسب الرغبة؛ مثل: الجزر، والبصل، والثوم، والنعناع الأخضر، والكوسا.

وصفات ذات صلة
ايدام بطاطس سهل ولذيذ

أسهل وأسرع يخنة

20 دقيقة
مشخول ربيان لذيذ

ولا ألذ!

15 دقيقة
مفركة كوسا الشعبية التقليدية

سهلة وسريعة

15 دقيقة
رز بخاري بالدجاج ولا أطيب

طبق خليجي لذيذ!

20 دقيقة
رز مشخول اللحم على أصوله

ألذ طبق خليجي!

25 دقيقة
ببروني بيتزا الشهيرة

من أشهى أنواع البيتزا

25 دقيقة
رز مشخول باللحم

للعزائم والمناسبات المميزة

1 ساعة
مندي دجاج على أصوله

المندي على أصوله!

30 دقيقة
طريقة عمل الرز البرياني بالدجاج

ألذ برياني على الإطلاق!

30 دقيقة
مندي لحم يمني على أصوله

ولا أشهى!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية