طريقة عمل خبز الشوفان للرجيم بدون طحين

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في وعاء، ضعي الخميرة، الماء الدافئ واللبن الزبادي. أخلطي المزيج حتى يتجانس.

• 2

  أضيفي دقيق الشوفان، الملح والزيت النباتي. أخلطي المزيج حتى يتجانس ثمّ اعجنيه حتى يصبح عجينة متماسكة.

• 3

  غطّي العجينة واتركيها جانباً لساعتين حتى ترتاح.

• 4

  شكّلي كرات متساوية الحجم من العجينة وافرديها بواسطة النشابة على سطح العمل المنثور بدقيق الشوفان.

• 5

  سخّني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. إطهي الخبز لـ2-3 دقائق من كلّ جهة حتى ينضج.

• 6

  قدّمي الخبز ساخناً. ألف صحة!

وصفات ذات صلة