شوربه الملفوف الحارقه للرجيم

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لك طريقة عمل شوربه الملفوف الحارقه للرجيم السهلة والصحية بدون زيت من موقع اطيب طبخة اذا كنت تتبعين رجيم حتى تتخلصي من الوزن الزائد

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، ضعي الملفوف، البصل، الكمون، الملح، الفلفل الأسود، البهارات العربية، الجزر والثوم البودرة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.

  • 2

    أغمري المزيج بالماء. أتركي القدر على النار حوالي 30-35 دقيقة حتى تنضج الخضار.

  • 3

    تناولي الشوربة ساخنة. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
شوربة الهليون

حساء لذيذ

15 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
حساء الميسو

ولا أشهى!

10 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية