أرز بالزبدة والثوم… الطعم البسيط الذي يليق بكل طبق!
لذيذ جدًا!
7 دقيقة
الأرز بالعنب المجفف واللبن
من أخصائية التغذية، إليك سيدتي طريقة عمل ارز ابيض بالزبيب بالصور والفيديو. وصفة سهلة ولذيذة ومناسبة للتخسيس. تفقديها على موقع أطيب طبخة وجربيها.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
20 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، ضعي الماء مع الأرز المغسول.
-
2
أضيفي الزبيب والقرفة ثمّ اخلطي قليلاً.
-
3
أتركي المزيج على نار متوسطة حوالى 10 دقائق حتى ينضج الأرز.
-
4
بعد أن ينضج الأرز، أتركي الخليط يبرد قليلاً ثمّ اسكبي زيت الزيتون فوق القدر.
-
5
أخلطي بخفّة حتى تمتزج المكوّنات.
-
6
ضعي الأرز بطبق وقدّميه مع اللّبن الزبادي القليل الدسم.
نصائح
- يمكنك إضافة كميّة صحيّة من القرفة حتى تفوح رائحة شهيّة من طبقك.
- أضيفي الزيت قبل الإنتهاء من تحضير الطبق لأنّ ترك زيت الزيتون على النار لوقت طويل مضرّ.
- 432 وحدة حرارية / وجبة.
وصفات ذات صلة
