خروف محشي
ولا ألذ!
1 ساعة
معكرونة بصلصة البيستو للرجيم
نقدم لك سيدتي من موقع اطيب طبخة طريقة عمل معكرونة بصلصة البيستو للرجيم بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير تحتوي على 455 وحدة حرارية / وجبة.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أسلقي المعكرونة بحسب التعليمات المدوّنة على العبوة ثمّ ضعيها في المصفاة واتركيها جانباً.
-
2
لتحضير الصلصة، ضعي في الخلاط الكهربائي الحبق والثوم والصنوبر والجبن.
-
3
نكّهي بالملح والفلفل الأسود واخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-
4
أسكبي الماء وزيت الزيتون واخلطي من جديد لتتداخل المكوّنات.
-
5
ضعي المعكرونة في قدر واسكبي فوقها الصلصة وحرّكي المكوّنات جيداً.
-
6
قدّمي طبقك مباشرةً على سفرتك.
نصائح
- تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 455 وحدة حرارية / وجبة.
- للمزيد من وصفات المعكرونة الشهية للرجيم، جرّبي سلطة الباستا بالسلمون المدخّن لايت وسباغيتي بولونييز لايت.
وصفات ذات صلة
