عدس أسمر مع الطماطم والبصل

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تبحثين عن الوصفات النباتية؟ يقدم اليك موقع اطيب طبخة طريقه تحضير العدس مع الطماطم والبصل، وصفة لذيذة الطعم تقدم كطبق جانبي على مائدتك!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    انقعي العدس في الماء الساخن لمدة نصف ساعة.

  • 2

    اخلطي الدقيق مع ربع كوب من الماء، الملح، الفلفل الأسود، البهارات المشكلة، صلصة الصويا والبايكنغ باودر.

  • 3

    غمسي حلقات البصل في المزيج ثم سخني ملعقتان كبيرتان من الزيت في مقلاة واقليها حتى تتحمر.

  • 4

    ارفعي البصل عن النار وضعيها في طبق على محارم ورقية لامتصاص فائض الزيت.

  • 5

    ضعي العدس مع الماء في قدر على النار حتى يغلي ويتشرب الماء ثم نكهيه بالملح، الفلفل الأسود والكمون.

  • 6

    في مقلاة على النار حمي ملعقتان كبيرتان من الزيت ثم ضعي الطماطم واتركيها حتى تتحمر.

  • 7

    للتقديم: ضعي العدس ثم الطماطم ووزعي حلقات البصل المحمر على جانب الطبق. 

وصفات ذات صلة
عجينة الـ ١٠ دقايق

عجينة سهلة وسريعة!

10 دقيقة
خبز بذور الكتان

مناسب للريجيم!

10 دقيقة
بالفيديو، خبز الثوم اللذيذ

ولا ألذ!

10 دقيقة
تونة بالخضار ولا ألذ

طبق صحي وسريع!

10 دقيقة
بالفيديو، نودلز كريمي حار

نودلز لذيذ وخفيف!

10 دقيقة
تونة بالخضار ولا أطيب

طبق سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، طبق دجاج كوردون بلو

سهل ولذيذ!

15 دقيقة
خبز صاج باكستاني

سهل وسريع

10 دقيقة
بالفيديو، دجاج مقلي بصلصة العسل

وصفة سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
خبز العدس مناسب للدايت

للرجيم

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية