سبانخ بزيت الزيتون

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إذا كنت من محبي السبانخ، تلك الخضار الشهية والغنية بالفتامينات، فلا ب أن تجربي من موقع أطيب طبخة طريقة عمل سبانخ بالبصل بالصور. وصفة لذيذة شاركتنا إياها صديقة الموقع!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي السبانخ وانقعيها بالماء ثمّ إغسليها جيداً وضعيها في المصفاة.

  • 2

    حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسّطة وقلّي بها البصل المفروم حتى يذبل.

  • 3

    أضيفي السبانخ ثمّ خفّفي النار وحرّكي باستمرار لحولى 15 دقيقة.

  • 4

    قبل الإستواء بقليل، أضيفي دبس الرمان ورشة من الملح واتركي المزيج على النار حتى تجف المياه منه.

  • 5

    حمّي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقلبي بها البصلة المقطّعة إلى شرائح حتى تصبح ذهبية اللون.

  • 6

    أسكبي السبانخ في طبق التقديم وزيّني وجهه بالبصل المحمّر وحبوب الرمان وشرائح الليمون الحامض. صحة وألف هناء.

نصائح
  • إذا لم يتوفّر لديك دبس الرمان، إستبدليه بعصير الليمون الحامض أو عصير الرمان.
  • يمكنك تزيين وجه الطبق بالصنوبر المقلي أو الجوز.
وصفات ذات صلة
بطاطس مقلية كريسبي من الخارج وطريّة من الداخل… اكتشفوا سرّ القرمشة!

مقرمشة وشهيّة!

15 دقيقة
وصفة فشار جبن فيتا وزعتر… طعم جديد ومفاجئ!

طعم روعة!

3 دقيقة
فشار الجبن الحار

سناك لذيذ!

5 دقيقة
بطاطس تويستر مقرمشة بالبيت

من أشهى التسالي!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفات لذيذة بالكرز 

كرزية ولذيذة بكل قضمة

10 دقيقة
بالفيديو، ألذ 3 وصفات بالخوخ

ولا أطيب!

10 دقيقة
فتة جبنة ولبنة مالحة… طعم جديد بـ3 مكونات!

طيبة وخفيفة!

10 دقيقة
بالفيديو، رول دجاج مع البطاطس المهروسة

وصفة رائعة وغنية بالبروتين!

30 دقيقة
بطاطس مقلية على الطريقة اللبنانية مع ثوم وكزبرة!

ولا أشهى!

10 دقيقة
بالفيديو، كعكة الدجاج والجبنة

فطيرة لذيذة وسهلة

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية