طريقة عمل الشوفان للفطور
صحي ولذيذ!
2 دقيقة
طريقة جرانولا صحيه
تعرفي على افضل طريقة جرانولا صحيه من موقع اطيب طبخة اذ نقدم لك وصفة بسيطة لتحضري هذه الاكلة اللذيذة وتقدميها على الفطور او على شكل حلى
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
1 ساعة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
سكر أسمر
نصف كوب
زيت زيتون
نصف كوب
شراب الذرة
3 ملاعق كبيرة
شوفان
3 أكواب
بذور القرع - كوب
بذور دوار الشمس - كوب
لوز
مجروش نصف كوب
جوز الهند
مبشور كوب
زبيب
ربع كوب
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، ضعي السكر، زيت الزيتون، شراب الذرة، الشوفان، بذور القرع، بذور دوار الشمس، اللوز، جوز الهند والزبيب. أخلطي المكونات حتى تتداخل.
-
2
إفردي المزيج علي صينية فرن مبطنة بورق زبدة.
-
3
أدخلي الصينية إلى الفرن المحمّى مسبقاً علي حرارة 150 درجة مئوية لساعة حتى تنضج المكونات.
-
4
أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد على حرارة الغرفة.
-
5
ضعي الجرانولا في برطمان زجاجي واحتفظي بها في خزانة المطبخ. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
