أفضل 5 أنواع الكورن فليكس لإنقاص الوزن

تعرفوا على أفضل 5 أنواع الكورن فليكس لإنقاص الوزن،فهو من الوجبات الغذائية الخفيفة المشبعة إذ يحتوي نسبة عالية من الفيتامينات.

ias

لكنّ معظم الأنواع الموجودة في الأسواق تُسبّب زيادة في الوزن لزيادة نسبة السكر بها، ولأنَّ هناك العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على وجبة الكورن فليكس كفطور مع الحليب أو كسناك، سنقدم لكم أفضل 5 أنواع الكورن فلكيس لإنقاص الوزن، وطريقة عمل رجيم الكورن فلكس.

5 أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن

تعرفوا معنا على أفضل 5 أنواع كورن فليكس لإنقاص الوزن،ولرجيم الصيام المتقطع إنقاص الوزن، وهي كالتالي:

1– كورن فلكيس نستله فيتنس / Nestle FITNESS Cereal

  • كورن فلكيس نستله فيتنس واحداً من أفضل أنواع الكورن فلكيس لنقص الوزن.
  • يتمّ تحضيره من الحبوب الكاملة كجزءٍ من الأنظمة الغذائية للمساعدة على إنقاص الوزن.
  • يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن ( النياسين، حمض البانتوثنيك، فيتامين ب6، فيتامين ب2، حمض الفوليك، الحديد، الكالسيوم).
  • تحتوي الحبوب الكاملة نسبة كبيرة من الألياف ممّا يسهل عملية الهضم ونصائح لخسارة الوزن بطريقة صحية ومضمونة مع منع حدوث الإمساك.
  • من أهمّ مكوناته( حبوب القمح الكامل، حبوب الأرز، شراب السكر البني، مستخلص الشعير، مضادات أكسدة).
  • لا يحتوي ألواناً ونكهات إصطناعية.

2– كورن فلكيس كلوقز سبيشال ك / Kellogg’s Special K

  • يتمّ تحضيره من دقيق القمح المخلوط بدقيق الأرز لذلك يعتبر من أنواع الكورن فلكيس التي تحتوي نسبة كبيرة من الالياف.
  • خالي من الدهون بنسبة 98%.
  • غنيٌّ بالفيتامينات والمعادن والحديد والكالسيوم وحمض الفوليك.
  • سهل الهضم وخفيف على المعدة.
  • يمكن الاعتماد عليه كوجبة غذائية صحية خالية من الدهون والسكريات.
  • كما يعتبر غذاء لمرضى السكر.

3- كورن فلكيس كويكر / Quaker Instant Oatmeal Lower Sugar Maple & Brown Sugar

  • عبارة عن رقائق مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة وفوائده بنسبة 100٪.
  • يساعد على زيادة الشعور بالشبع ويساعد أيضاً على حرق الدهون.
  • يتمّ تحضيره من دقيق الشوفان والسكر البني مع نكهة كويكر لتضيف إليه الطعم الكلاسيكي المميز.
  • غنيٌّ بالألياف القابلة للذوبان ومنخفض الدهون والكوليسترول.
  • مفيد لصحة القلب والعظام وآمن لمرضى السكر ويمكن الاعتماد عليه كوجبة غذائية منخفضة السعرات والدهون وغنيّة بالفيتامينات والمعادن.

4– كورن فلكيس نستله كونتري / Nestle Country cornflakes

  • رقائق مقرمشة من دقيق الذرة غنيّة بالطعم اللذيذ وفيتامينات ومعادن كثيرة.
  • مدعّم (بفيتامين ب5، الكالسيوم، الحديد، فيتامين ب6، حمض الفوليك، النياسين).
  • لا يحتوي نكهات أو مواد أو الوان إصطناعية.
  • منخفض الدهون ومنخفض السعرات.
  • طعمه شهي و لذيذ ومشبع.
  • سهل الهضم لاحتوائه نسبة ألياف عالية.
الكورن فليكس
الكورن فليكس

5-  كورن فلكيس ايرون كرسبي / Erewhon Crispy Brown Rice

  • منتج مستورد يتمّ تحضيره من حبوب الأرز البني المقرمشة.
  • خالي من الجلوتين ومنخفض الدهون والسكريات.
  • يتميّز بطعمه الشهي اللذيذ المشبع كوجبة فطور صحية ولا تُسبّب زيادة في الوزن بل بالعكس.
  • يتمّ اضافة الفواكه عليه مع الحليب الخالي من السكر.
  • كورن فلكيس هش ومقرمش وممتع للغاية في مذاقه.


مواضيع ذات صلة

القيمة الغذائية للحمص بالطحينة وطرق تحضيره

طريقة قلي جمبري مجمّد مثل المطاعم

تزيين كيكة الزبادي بطريقة سهلة في المنزل

تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف: أكثر التجارب نجاحاً

هل الحليب يسبب الامساك؟ بين الحقيقة والمعتقدات

متى تظهر نتائج الشاي الأخضر للتنحيف؟ وهل يجب تناوله يومياً؟

ما هي نسبة البروتين في البيضة المسلوقة؟

الاغذية الغنية بالبوتاسيوم تعرفوا على أبرزها

هل القولون يسبب انتفاخ البطن بعد الأكل؟ وهل هناك أسباب أخرى؟

هل الخبز البر يسمن؟ إليكم التفاصيل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية