أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها

أكلات صحية رمضانية لذيذة ومشبعة لا تفوتوها، فلا يصاب متبعي الحميات الغذائية بالقلق في هذه الفترة خوفا من زيادة وزنهم.

ias

ولكي نساعدكم على المحافظة على الرجيم أثناء الصيام، نقدم لكم أفكار فطور رمضان صحية ولذيذة، تمنحكم العناصر الغذائية وتحميكم من الوزن الزائد، سلطة التونة للدايت.

أكلات صحية رمضانية

لا بد أن تحتوي وجبات رمضان كافة القيم الغذائية الأساسية، والفيتامينات والمعادن المهمّة أيضًا،كطريقة طبخ صدور دجاج دايت.

دجاج مشوي مع الخضار

فلفل رومي محشي
فلفل رومي محشي

طريقة عمل كفتة الحاتي على الفحم

السلمون المشوي

فلفل رومي محشي


مواضيع ذات صلة

هل الكورن فليكس فعلًا خيار صحي؟ اكتشفوا الحقيقة!

هل تعلمون فوائد تناول التين المجفف مع السمسم والجوز والحبة السوداء وزيت الزيتون على الريق؟

إستمتعوا بتشكيلة أفكار لذيذة لتحضير سندويشات ولفائف مبتكرة بخبز التورتيلا

لماذا ينصح بأكل الخيار ليلًا؟ إليكم الفوائد المذهلة!

السفرجل: فاكهة رائعة تستخدم في الأطباق الحلوة والمالحة... إليكم كيفية تحضيرها!

هل تعرفون فوائد السفرجل خلال الحمل؟ ستتفاجئون!

الأرز أم البرغل... أيهما أفضل للريجيم؟

"البرسيمون"… سرّ طبيعي لتعزيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد

من الفاكهة اللذيذة إلى الخضار الرائعة.. إليكم أفضل المنتجات الغذائية لشهر يوليو!

الزيتون يوميًا…ليس مجرد وجبة لذيذة بل أقوى محارب طبيعي للسرطان

إشتركي بنشرتنا الإخبارية