افضل مشروب لحرق الدهون وانقاص الوزن

هل تسعين إلى خسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة لتستعيدي رشاقتك؟

ias

لقد وجدنا لك الحل من اطيب طبخة مع هذا المشروب السحري!

إقرأي في ما يلي كل ما انت بحاجة إلى معرفته حول هذا الموضوع:

طريقة التحضير:

المكوّنات:

  • حبة متوسّطة تفاح أخضر مقشّرة ومقطّعة إلى أرباع؛
  • حبة الخيار؛
  • كوبان سبانخ طازج؛
  • ثلاثة أرباع كوب كزبرة طازجة؛
  • نصف كوب بقدونس؛
  • حبة صغيرة الأفوكادو؛
  • نصف كوب عصير ليمون حامض؛
  • كوب ماء بارد؛
  • ملعقة صغيرة فلفل أخمر حار؛
  • ملعقة صغيرة كركم؛
  • رشة ملح

    أخفقي المكوّنات بواسطة الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج متجانس واستهلكيه فوراً!

فوائد هذا المشروب:

هذا المشروب لن يبقي جسمك مرطّباً طيلة اليوم فحسب بل سيساعدك أيضاً على التخلّص من السموم، الشعور بالشبع لمدة أطول وبالتالي على خسارة الوزن؛ فهو غني بمضادات الأكسدة، الألياف الطبيعية التي تعمل على تحسين جهاز الهضم في جسمك فتشعرين براحة أكبر. من الجدير الذكر أن كل كوب من هذا المشروب يحتوي على عدد ضئيل من السعرات الحرارية فيمكنك تناوله من دون الشعور بالذنب. حضّريه من 4 إلى 5 مرات بالأسبوع واشربيه على وجبة الفطور أو العشاء لتلمسي النتائج بعد مرور فترة أسبوع.

نصيحتنا لك:

تذكري دائماً سيدتي أنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة بانتظام والانتباه على نوعية الاكل والكمية لتحصلي على جسم رشيق دائماً.


مواضيع ذات صلة

تجربتي مع اوميغا 3 للتنحيف: أكثر التجارب نجاحاً

خل التفاح بعد الأكل فوائد للمعدة والجهاز الهضمي

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم

تزيين كيكة الزبادي بطريقة سهلة في المنزل

طريقة قلي جمبري مجمّد مثل المطاعم

هل الحليب يسبب الامساك؟ بين الحقيقة والمعتقدات

هل الخبز البر يسمن؟ إليكم التفاصيل

تجربتي مع التلبينة يومياً فوائد مذهلة في وصفة واحدة

هل القولون يسبب انتفاخ البطن بعد الأكل؟ وهل هناك أسباب أخرى؟

فوائد الموز الاخضر: تعرفوا على أبرزها

إشتركي بنشرتنا الإخبارية