طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟
اقوى خلطة اعشاب طبيعية للتنحيف بدون رجيم
شاركي المقال
عندما تفكرين بالاستعانة بمكونات طبيعية لتساعدك على خسارة الوزن، تكون الاعشاب هي الحل المثالي. سنقدم لك فيما يلي اقوى خلطة اعشاب طبيعية للتنحيف بدون رجيم.
اقوى خلطة اعشاب طبيعية للتنحيف بدون رجيم:
لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:
- كمون – ملعقة صغيرة
- مردقوش – ربع ملعقة صغيرة
- قرفة – ربع ملعقة صغيرة
- زنجبيل – ربع ملعقة صغيرة
- نعناع مجفف – ملعقة صغيرة
- عصير ليمون حامض – ربع كوب
- ماء ساخن – كوب
طريقة تحضير الخلطة:
- اخلطي الاعشاب جيداً حتى تتجانس.
- أضيفي خلطة الاعشاب الى الماء الساخن وحركي جيداً.
- زيدي عصير الليمون الحامض وحركي.
- صفي الخليط جيداً من الاعشاب وأشربي كوب من الخليط قبل موعد كل وجبة من الوجبات الثلاث الرئيسية بنصف ساعة واشربي كوب من الماء بحرارة الغرفة بعد شرب الخلطة.
كم يوم عليك شرب هذه الخلطة لتحقيق النتائج المثالية؟
يمكن البدء بتحقيق نتائج خسارة الوزن المرجوّة خلال 10 أيام من البدء باعتماد هذه الخلطة ضمن جدول غذائك اليومي. اضافة الى ذلك فإن اتباع هذه الخلطة لمدة 12 الى 14 يوماً سيساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة. يمكن أن يساعد شرب هذه الخلطة على خسارة ما يقارب الكيلوغرام والنصف خلال 14 يوماً من البدء بشرب الخلطة.
مواضيع ذات صلة
