لن تصدقوا ما يفعله البريطانيون للاسترخاء!

أظهرت آخر الدراسات التي أجريت في بريطانبا أن واحد من بين كل 3 بريطانيين يقوم بالطهي وتحديداً الخبز بعد نهار طويل في العمل، مليء بالتشنجات والتعب. فقد توصلت الابحاث إلى التأكيد على أن هؤلاء الاشخاص يعتبرون خبز الحلويات على أنواعها أمر ممتع ويساعد على تخفيف التوتر لديهم. لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذا الموضوع، تابعينا في المقال التالي من موقع اطيب طبخة.

ias

الخلط، الخفق، الخبز كلها خطوات تساعد على الاسترخاء والتخلص من التشنجات الكثيرة الي يتعرّض لها بعض الافراد. ليس هذا فحسب، بل وأكّد الكثيرون ان الخبز يساعد على تغيير مزاجهم الى الافضل بخاصة عندما يكونون محبطين.

الشعور الاولي الذي يضفيه الخبز على هواة الخبز البريطانيين هو السعادة ويلي ذلك الهدوء والتركيز. وتماماً مثل تأليف قطعة موسيقية، رسم لوحة فنية وغيرها من الهوايات العالمية، تحضير كيكة أو أي نوع آخر من المخبوزات يساعد الانسان على نسيان الافكار السيئة والمشاكل اليومية التي تدور في مخيلتنا خلال اليوم الواحد.

بالاضافة إلى ذلك، أكّدت الدراسة أن ممارسة الطهي مع افراد الاسرة يخلق تواصلاً بين العائلة الواحدة ويمتن العلاقة بينهم. وبينما يرتاح البعض من جراء الخلط والخفق والخبز، لا يرتاح آخرون إلا بعد أن يتذوّق الجميع الوصفة التي تمّ تحضيرها.

قد يكون الخبز واحدة من الطرق العديدة التي تساعدك على الاسترخاء بعد يوم شاق مليء بالتشنجات؛ إختبري الأمر الآن ولن تندمي أبداً!


مواضيع ذات صلة

5 مأكولات خطرة لدرجة أنها قد تؤدي للموت

حلويات شامية مميزة تناسب العزومات

5 معدات لا تدخلوها غسالة الصحون

خسارة الوزن تكون بكمية الطعام أو النوعية؟

قصة الساندويش: كيف بدأت وبأي طريقة تطوّرت؟

5 مقبلات تحضر بـ 3 مكونات فقط

بدائل صحية عن رقائق الشيبس تُنقِص الوزن بدلاً من زيادته

ما هي الخضار المناسبة للرجيم؟

فوائد حب الرشاد للعظام لا تُضاهى

5 أنواع سناك لا تتعدى الـ 100 كالوري

إشتركي بنشرتنا الإخبارية