تعرفي على طريقة استخدام البقدونس لتنظيف الكليتين

تؤدي الكلى وظائف أساسية في الجسم، فهي تقوم بتصفية السموم وتحقيق التوازن بين مستويات المعادن والمساعدة في تنظيم ضغط الدم. لذا يجب دائماً تنظيف الكليتين لضمان عملها. يساعد تناول بعض الأطعمة والمشروبات في تطهير الكلى منها البقدونس. تعرفي كيفية استخدام البقدونس لتنظيف الكليتين.

ias

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

طريقة التحضير:

  • اغسلي باقة البقدونس جيداً.
  • افرمي البقدونس الى اوراق كبيرة الحجم.
  • اغلي الماء على نار متوسطة.
  • أضيفي البقدونس واغليه مع الماء على النار.
  • ارفعي الخليط وصفيه في كوب.
  • زيدي العسل وعصير الليمون الحامض وحركي جيداً.
  • اشربي كوب او كوبان من الخليط يومياً واتركي الكمية المتبقية في الثلاجة.

فوائد البقدونس للكلى:

للبقدونس فوائد عديدة لتنظيف الكلى، منها تقليل افراز الكالسيوم والبروتين في البول مما يسبب بتكون الحصوات في الكلى. وقد اثبتت الدراسات ان للبقدونس خصائص مضادة للالتهابات بسبب احتوائه على مضادات الاكسدة منها الفلافونويد والكاروتينات والفيتامين سي.

بالإضافة إلى ذلك، يساعد البقدونس في الحفاظ على صحة الكلى عن طريق تقليل ارتفاع ضغط الدم وهو عامل خطر رئيسي لأمراض الكلى. يحتوي البقدونس ايضاً على نسبة عالية من النترات الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية مما يحسّن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم المرتفع ايضاً.


مواضيع ذات صلة

تنظيم الجهاز المناعي من أهم فوائد أكل البصل!

بديل البيكنج بودر للكيك سهل ومتوفر في كلّ مطبخ إكتشفوا طريقة استخدامه

هل تعلمون أن ملعقة من الليمون الأسود مع الماء تعزز عملية الهضم؟

أنواع الأرز المختلفة: خصائص فريدة واستخدامات متنوعة

ما هو الجوز؟ قنبلة من العناصر الغذائية في ثمرة من الأصغر حجمًا

كيف أسوي عجينة المعجنات والفطائر على أنواعها؟ إليكم الطريقة على أصولها

تجربتي مع الشاي الأخضر الصيني رائعة.. منها تخفيف القلق والتوتر!

لجسم أكثر صحة وحيوية: أطعمة تعزز المناعة وتمنح القوة!

كيف يعزز الفستق صحة الدماغ والعيون؟ إليكم ما يقوله العلم

ما هو اللون الذي تغذوّن به جسمكم؟ الفاكهة الصفراء مفيدة للكلى!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية