التخلص من جرثومة المعدة نهائيا

إن نمو البكتيريا في الامعاء قد يؤثر على الشخص لسنوات وذلك دون أن تُظهر البكتيريا أعراض واضحة. ويرتبط نمو البكتيريا عادةً بمشاكل الجهاز الهضمي المزمنة مثل الغازات والانتفاخ. إذا كنت تعانين من جرثومة المعدة، إكتشفي فيما يلي الطريقة الصحية للتخلص منها.

ias

كيفية التخلص من جرثومة المعدة نهائياً:

هناك 3 نقاط اساسية وضرورية يجب إتباعها لعلاج جرثومة المعدة وهي:

  • إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
  • تناول الاعشاب الفعّالة في هذا المجال مثل زيت النعناع
  • التركيز على المكونات التي تحتوي على البروبيوتيك وهي البكتيريا الجيدة في الامعاء.

كيفية تطبيق هذا العلاج:

  • إتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات: للتخلص من جرثومة المعدة يُنصح عادةً بإتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وذلك لأن هذا النوع من المأكولات يتم هضمها بشكل أبطأ. الاطعمة النموذجية لهذا النظام الغذائي هي بشكل عام البروتينات وبعض الخضروات غير النشوية. ولتطبيق هذا النوع من الانظمة الغذائية يجب الابتعاد عن الحلويات والمعكرونة والخبز.
  • تناول الاعشاب التي تساعد على التخلص من جرثومة المعدة: زيت النعناع المغلف معويًا هو أحد المكملات الأكثر شيوعًا التي تساعد على التخلص من البكتيريا في الأمعاء الدقيقة. للاستفادة من هذا المكون يجب تناول كبسولة واحدة إلى كبسولتين ثلاث مرات في اليوم من زيت النعناع المغلف معويًا. يجب تناوله بين الوجبات مع كوب من الماء.
  • التركيز على المكونات التي تحتوي على البروبيوتيك: يوفر البروبيوتيك فوائد كثيرة للجسم والعقل منها، تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز صحة القلب. من الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك الزبادي، وبعض أنواع المخللات.


مواضيع ذات صلة

أسهل الطرق لحفظ الموز لأطول فترة ممكنة

فوائد بذور القرع متعددة وكثيرة، اليكم ابرزها

اكلات بسيطة ومفيدة تغنيكم عن المسكنات

العسل وروب الحليب مزيج يحمي من أمراض القلب

تعرفوا على البهارات التي لا يمكنكم الاستغناء عنها في مطبخكم

بديل خلطة البايكنغ صودا لتنظيف البقع الصعبة عن كلّ الأسطح في المنزل

تعرفوا على أشهى حلويات الكيتو دايت

أسهل طريقة لإعداد طبق سليق الدجاج الطائفي من أيدي الشيف أحمد عزيز

4 مأكولات بالخضار لا تتجاوز الـ100 سعرة حرارية

عوامل تؤثّر على جودة الشاي ستنال إعجاب متذوّقيه

إشتركي بنشرتنا الإخبارية