هكذا تخسرين 5 كغ قبل عملية جراحية

إذا كنت تتحضرين لعملية جراحية طارئة تستدعي فقدان الوزن بشكل سريع، لا تترددي في اتباع الرجيم العسكري أو ما يسمى أيضاً برجيم البحرية. فهذا الرجيم يساعدك على خسارة حتى 5 كيلوجرامات خلال ثلاثة أيام فقط مع حصولك على المغذيات المناسبة بكميات قليلة.

ias

اليوم الأول:

وجبة الفطور: كوب قهوة بدون سكر + شريحة توست + ملعقتان كبيرتان زبدة الفول السوداني + ½ فاكهة جريب فروت
وجبة الغداء: ½ كوب تونة + شريحة توست + كوب قهوة أو شاي بدون سكر
وجبة العشاء: 85 جرام لحم أو دجاج مشوي + كوب فاصولياء خضراء + ½ فاكهة موز + تفاحة + كوب أيس كريم

اليوم الثاني:

وجبة الفطور: حبة بيض مسلوق + شريحة توست + ½ فاكهة موز
وجبة الغداء: كوب جبن قريش + حبة بيض مسلوق + 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز
وجبة العشاء: 2 هوت دوج بقري + كوب بروكولي + ½ كوب جزر + ½ فاكهة موز + ½ كوب أيس كريم

اليوم الثالث:

وجبة الفطور: 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز + شريحة جبن شيدر + تفاحة
وجبة الغداء: حبة بيض مسلوقة أو مقلية بالزيت + شريحة توست
وجبة العشاء: كوب تونة + ½ فاكهة موز + كوب أيس كريم

ملاحظة:

لا تجربي هذا الرجيم إلا إذا كنت تعانين من مشكلة صحية تستدعي فقدان الوزن! فهو غير صحي على المدى الطويل وغير محبذ لفقدان الوزن بشكل طبيعي.


مواضيع ذات صلة

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟

ليس الأوريجانو ولا الفلفل: التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب وتساعدكم على إنقاص الوزن!

هل ستستقبلون الزّوار في منزلكم؟ اعتمدوا هذه الخدعة السهلة لتعطير سلة النفايات في الحمام!

هل السكر البني صحي؟ أنواعه وأبرز استخداماته

هل المعصوب صحي؟ وما هي أبرز طرق تحضيره؟

هل يغير لون صفار البيض من فوائده؟ اكتشفوا ما إذا كان اللون يحدث فرقًا!

تجربتي مع أكل سبع تمرات على الريق نتائج إيجابية على الجسم ككلّ

تجربتي مع المورينجا للسكر: نتائج مذهلة

الكمية المسموح بها من خل التفاح لفوائد صحية عديدة

هذه هي استخدامات قشر الليمون التي لا تعرفون عنها شيئًا: استمتعوا بالفاكهة بكل الطرق الممكنة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية