هكذا تخسرين 5 كغ قبل عملية جراحية

إذا كنت تتحضرين لعملية جراحية طارئة تستدعي فقدان الوزن بشكل سريع، لا تترددي في اتباع الرجيم العسكري أو ما يسمى أيضاً برجيم البحرية. فهذا الرجيم يساعدك على خسارة حتى 5 كيلوجرامات خلال ثلاثة أيام فقط مع حصولك على المغذيات المناسبة بكميات قليلة.

ias

اليوم الأول:

وجبة الفطور: كوب قهوة بدون سكر + شريحة توست + ملعقتان كبيرتان زبدة الفول السوداني + ½ فاكهة جريب فروت
وجبة الغداء: ½ كوب تونة + شريحة توست + كوب قهوة أو شاي بدون سكر
وجبة العشاء: 85 جرام لحم أو دجاج مشوي + كوب فاصولياء خضراء + ½ فاكهة موز + تفاحة + كوب أيس كريم

اليوم الثاني:

وجبة الفطور: حبة بيض مسلوق + شريحة توست + ½ فاكهة موز
وجبة الغداء: كوب جبن قريش + حبة بيض مسلوق + 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز
وجبة العشاء: 2 هوت دوج بقري + كوب بروكولي + ½ كوب جزر + ½ فاكهة موز + ½ كوب أيس كريم

اليوم الثالث:

وجبة الفطور: 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز + شريحة جبن شيدر + تفاحة
وجبة الغداء: حبة بيض مسلوقة أو مقلية بالزيت + شريحة توست
وجبة العشاء: كوب تونة + ½ فاكهة موز + كوب أيس كريم

ملاحظة:

لا تجربي هذا الرجيم إلا إذا كنت تعانين من مشكلة صحية تستدعي فقدان الوزن! فهو غير صحي على المدى الطويل وغير محبذ لفقدان الوزن بشكل طبيعي.


مواضيع ذات صلة

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

ما هو الكافيار؟ لماذا يطلق عليه تسمية اللؤلؤ الأسود؟ إليكم كافة التفاصيل

أفضل أنواع سمك الفيليه لصحة أقوى ومذاق لا يُقاوم!

فوائد الفلفل الأصفر للعينين: حماية طبيعية من التعب والإجهاد

هل جربتم الزعفران بهذه الطرق؟ وصفات سهلة ونكهة مميزة!

الفرق الكبير بين الأطعمة الطازجة والمعالجة.. هل تعرفون كم سعراتها؟

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي أسنانكم من التسوس

بفوائد قد تتجاوز مجرّد الترطيب كوب واحد من ماء الليمون قد يكون علاجًا سحريًا!

تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف: هل فعلًا يستحق كل هذا الضجيج؟

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية