هكذا تخسرين 5 كغ قبل عملية جراحية

إذا كنت تتحضرين لعملية جراحية طارئة تستدعي فقدان الوزن بشكل سريع، لا تترددي في اتباع الرجيم العسكري أو ما يسمى أيضاً برجيم البحرية. فهذا الرجيم يساعدك على خسارة حتى 5 كيلوجرامات خلال ثلاثة أيام فقط مع حصولك على المغذيات المناسبة بكميات قليلة.

ias

اليوم الأول:

وجبة الفطور: كوب قهوة بدون سكر + شريحة توست + ملعقتان كبيرتان زبدة الفول السوداني + ½ فاكهة جريب فروت
وجبة الغداء: ½ كوب تونة + شريحة توست + كوب قهوة أو شاي بدون سكر
وجبة العشاء: 85 جرام لحم أو دجاج مشوي + كوب فاصولياء خضراء + ½ فاكهة موز + تفاحة + كوب أيس كريم

اليوم الثاني:

وجبة الفطور: حبة بيض مسلوق + شريحة توست + ½ فاكهة موز
وجبة الغداء: كوب جبن قريش + حبة بيض مسلوق + 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز
وجبة العشاء: 2 هوت دوج بقري + كوب بروكولي + ½ كوب جزر + ½ فاكهة موز + ½ كوب أيس كريم

اليوم الثالث:

وجبة الفطور: 5 قطع بسكويت مالح أي كراكرز + شريحة جبن شيدر + تفاحة
وجبة الغداء: حبة بيض مسلوقة أو مقلية بالزيت + شريحة توست
وجبة العشاء: كوب تونة + ½ فاكهة موز + كوب أيس كريم

ملاحظة:

لا تجربي هذا الرجيم إلا إذا كنت تعانين من مشكلة صحية تستدعي فقدان الوزن! فهو غير صحي على المدى الطويل وغير محبذ لفقدان الوزن بشكل طبيعي.


مواضيع ذات صلة

الجبنة الحمرا: أهم العناصر الغذائية.. الفوائد الصحية وكيفية التخزين!

قوالب بان كيك: تشكيلة واسعة تسمح لكم بتحضير أشهى الوصفات

طريقة طهي لحم الضأن: 4 وصفات لذيذة لا تفوتوها!

جربوا خلط اللبن مع هذه المكونات وشاهدوا الفرق بأنفسكم!

الباذنجان والثوم والبصل المشوي... أطعمة لذيذة ذات فوائد صحية!

فاكهة تُذيب الكرش تطرد الامساك تُرطب الجسم… الكانتالوب "قنبلة البوتاسيوم الصيفية"

طريقة أكل الكرفس متنوعة.. فكيف نستخدمه في تحضير الطعام؟

هل يمكن فصل الملح عن الماء؟ إليكم الطرق العلمية المذهلة

أكلات سورية بالصور والطريقة: استمتعوا بالمذاق الرائع!

ماهو الرهش؟ ما علاقته بالدول العربية وكيف يتمّ تحضيره؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية