العلاقة بين الفراولةونزلات البرد؟

يحرص بعض الأشخاص على تجنب الفراولة نهائيًا عند الإصابة بنزلات البرد، لاعتقادهم أنها تؤدي إلى زيادة أعراض الإنفلونزا والزكام، فهل هذا صحيح؟

تعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، ويرجع السبب إلى احتوائها العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم على مدار اليوم. اليكم كيفية غسل الفراولة!

هل الفراولة مضرة للبرد؟

بحسب الاختصاصيين من الأفضل التوقف عن تناول الفراولة عند الإصابة بنزلات البرد، لأنها تبطئ عملية الشفاء من العدوى.

فرغم غناها بفيتامين سي المقوي لمناعة الجسم تحتوي الفراولة نسبة عالية من الهيستامين، الذي يتسبب في تفاقم أعراض الإنفلونزا والبرد، خاصةً احتقان الأنف والعطس والسعال. اليكم طريقة تحضير عصير الفراولة.

إن تأثير الهيستامين على أعراض الإنفلونزا والبرد يصبح أكثر حدة، إذا كان المريض يعاني في الأساس من حساسية الفراولة.

إن الفراولة تحتوي نسبة عالية من حمض الأكساليك، الذي يؤثر سلبًا على الأشخاص المصابين بالتهاب أو قرحة المعدة.

من الضروري تناول الفراولة باعتدال، لأن الإفراط فيها يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم، بسبب محتواها العالي من معدن الصوديوم. في موسم الفراولة اكتشفوا أبرز استخدامات هذه الفاكهة في الطهي.