القرفة في الشهر التاسع

تعرفي على فوائد تناول القرفة في الشهر التاسع من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن الخصائص الغذائية لتناول القرفة في المرحلة الأخيرة من الحمل.

ias

فوائد القرفة في الشهر التاسع

يساعد شرب القرفة خلال الشهر التاسع من الحمل على تسهيل الولادة والمساهمة في فتح الرحم. تلعب القرفة أيضاً دوراً في تنظيف الرحم وتخليصه من الالتهابات.

أضرار القرفة خلال الحمل

يؤدي الإفراط بتناول القرفة خلال الحمل إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم كما يسبب الإصابة بحرق الفم والإلتهابات في اللسان والحلق. قد يؤدي الإفراط بتناول القرفة خلال الحمل بمخاطر مثل النزيف والإجهاض. قد يسبب تناول القرفة بإفراط بالتقلصات المبكرة وخطر الإصابة بتجلط الدم.

كمية القرفة الموصي بتناولها خلال الحمل

من المهم أن تنتبهي إلى الكميات المناسبة من القرفة التي يمكنك تناولها خلال الحمل. ينصح الأطباء باستهلاك 4 غرامات من القرفة يومياً على ألا تتخطي هذه النسبة وإلا تقعين في فخّ الأعراض الجانبية والمشاكل الصحية التي أنت بغنى عنها.

نصائح أطيب طبخة

  • على الرغم من احتوائها على فوائد متنوعة، إلا أن هذا المقال ليس بديلاً عن الاستشارة الطبية إذ من المهم أن تستشيري طبيبك قبل اتخاذ أي قرار في تسهيل الولادة خلال الشهر التاسع.
  • أحرصي على تناول كمية مناسبة من الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد حتي تحافظي على صحتك وصحة جنينك.
  • إتبعي نظاماً غذائياً صحياً يضمن حصولك على أكبر كمية ممكنة من المغذيات لك ولجنينك.
  • أحرصي على النوم لـ8-9 ساعات يومياً حتى تحصلي على قسط مناسب من الراحة


مواضيع ذات صلة

هل يجب وضع الكاتشب في الثلاجة؟ الإجابة التي تحسم الجدل!

السر في الحليب… تعرفوا على الأنواع التي تقوّي عظامكم فعلًا

كيف تصنع منظفًا طبيعيًا من ملح الليمون في المنزل؟

رجيم الموز الياباني: هل فعلاً يُنقص الوزن؟

هل طبختم البط من قبل؟ تجربة مختلفة لعشاق الطعم القوي

لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!

هل عصير البرتقال الطبيعي يحتوي سعرات حرارية مرتفعة؟

10 وصفات لا تكتمل بدون معجون الطماطم

اكتشفوا أطعمة خارقة تطرد جرثومة المعدة من جهازكم الهضمي!

الدراق والجبن الأبيض… مزيج بسيط بطعم فاخر

إشتركي بنشرتنا الإخبارية