خلطة بالقهوة لتنحيف بطة الساق

برناديت قلايلي برناديت قلايلي

يعد تنحيف الساقين من اكثر الامور انتشارا واكثرها شيوعا. تحاول السيدات دائما الحفاظ على ساقين مثاليتين خصوصاً في منطقة اسفل الساق او ما يسمى ببطة الساق حيث تتراكم الدهون. تعرفي على خلطة طبيعية بالقهوة تساعدك على تنحيف بطة الساق.

ias

بالاضافة الى حركات التمارين الرياضية الكثيرة لتنحيف الساقين، هناك خلطة بمكونات طبيعية كفيلة ايضاً بتنحيف الساقين. اذا كنت تمارسين التمارين الرياضية من الضروري ان تعرفي هل الاكل بعد التمرين ضروري؟

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى

  • قهوة - ملعقتان كبيرتان
  • قرفة مطحونة - ملعقة صغيرة
  • ماء دافئ - نصف كوب

طريقة التحضير:

  • اخلطي القهوة والقرفة في وعاء.
  • ادهني كمية من المزيج على منطقة الساق المراد تنحيفها ودلكيها بحركات دائرية مدة 15 دقيقة.
  • كرري هذه الخطوة يومياً حتّى تتخلصي من دهون الساق.

نصائح لعلاج سمنة الساقين:

  • تناول كمية كبيرة من الماء يومياً.
  • تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الالياف.
  • التقليل من تناول الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح.

بالاضافة الى تأئيرها على بطة الساق، يقدم ايضاً الدكتور جابر القحطاني خلطة قشر القهوة للتنحيف.


مواضيع ذات صلة

طريقة تنظيف بيوتي بلندر

اقنعة للوجه بالعسل

علاج تكيّس المبايض بالماء الساخنة ومدى فاعليّته!

احفظي البازيلاء بخطوات سهلة وبسيطة دون فريزر على ضمانتي

اسرع طريقة لتطويل الشعر في 6 ايام

مدة علاج سرطان الدم يعتمد على عوامل معينة!

طريقة سهلة لحفظ اللبنة من التعفن

أطعمة لا تعرفين انها تسبب الحموضة لك وتزيدها ان كنت تعانين منها

هل الكبدة مضرة للحامل

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol