جفاف الجسم من الماء أسبابه وطرق علاجه

جفاف الجسم من الماء أسبابه وطرق علاجه، يحدث عندما يفقد الجسم كمية من السوائل أكثر من الكمية المستهلكة خاصة الماء.

ias

هناك 6 علامات تدل إلى تعرض جسمك للجفاف،ومع فقدان الماء يخسر الجسم أيضًا كمية صغيرة من الأملاح مقابل الكمية المستهلكة، فينتج عن ذلك توازن سلبي يؤدي إلى التجفاف، وهو جفاف شديد قد يؤدي إلى الموت.

أسباب جفاف الجسم

تتعدد أسباب جفاف الجسم ويعزى حدوثه إلى عاملين هما، عدم الحصول على كمية كافية من الماء تغطي احتياجات الجسم، أو التعرّض لظروف أو مشكلة صحية تتسبّب في فقدان الجسم كميات كبيرة من الماء.

تشمل أسباب الجفاف الشائعة ما يلي

علاج الجفاف

تعد أهم خطوة في علاج الجفاف وأعراضه هي تعويض نقص السوائل والإلكتروليتات في الجسم، وذلك عن طريق شرب الماء والسوائل الأخرى، أو إعطاء المحاليل الوريدية في الحالات الشديدة، فما هي أفضل مشروبات لعلاج جفاف الجسم.

علاج الجفاف في المنزل

يتضمن علاج جفاف الجسم في المنزل ما يلي:

  • البقاء في مكان بارد لتقليل التعرق.
  • شرب الكثير من الماء وكذلك العصائر المخففة المحلاة، كما قد تفيد المشروبات الرياضية في تعويض نقص الإلكتروليتات.
  • تناول محلول الإماهة الفموية ببطء عن طريق الفم في حالات الجفاف الخفيف أو المتوسط؛ لتعويض السوائل والإلكتروليتات والكربوهيدرات.
مكافحة جفاف الجسم
مكافحة جفاف الجسم

علاج الجفاف في المستشفى

تستدعي بعض حالات جفاف الجسم تلقي العلاج في المستشفى لتجنّب حدوث مضاعفات، مثل حالات الجفاف الشديد، والجفاف عند الرضع والأطفال وكبار السن.


مواضيع ذات صلة

تجربتي مع ورق الغار للتنحيف لخسارة دهون البطن

فوائد المتة للتنحيف حقيقية؟ وكيفية تحضيرها

أفضل بسكوت دايت مغذي ولذيذ

تجربتي مع قهوة كارفر للتنحيف غيرت حياتي!

أفضل مشروب على الريق ينقي الجسم من السموم

أفضل خبز صحي بمذاق رائع تعرفوا عليه

مراحل تعفن الخبز تعرفوا على كيفية تكونه

فوائد شرب الشمر قبل النوم للتخلص من الأرق

خبز كيتو جاهز: إستمتعوا بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية

فوائد العسل قبل النوم للإسترخاء والتمتع بطعم لذيذ

إشتركي بنشرتنا الإخبارية