5 وصفات حلويات عربية بأقل من 200 سعرة حرارية!

تُعد الحلويات العربية من أشهى الحلويات في العالم، لكنها أيضًا غنية بالدسم والسعرات الحرارية. حتى لا تحرمي نفسك من حلوياتك المفضلة، إليك من أطيب طبخة 5 وصفات حلويات عربية دايت تحتوي كل حصة منها على أقل من 200 سعرة حرارية.

ias

1- القشطلية 

حلويات عربية دايت قليلة السعرات الحرارية

تُعد القشطلية من الحلويات العربية الصحية جدًا، فهي غنية بالكالسيوم والبروتينات وقليلة الدسم. أضيفي إليها المكسرات على أنواعها مثل اللوز والجوز والصنوبر للمزيد من الفوائد واستمتعي بهذه الوجبة الخفيفة المثالية من دون أن تشعري بالذنب!

2- الكنافة بالجبنة 

حلويات عربية دايت قليلة السعرات الحرارية

تحتل الكنافة بالجبن المركز الأول بين الحلويات العربية من حيث نسبة الدسم، لكن يمكنك اليوم تحضيرها في المنزل والإستمتاع بهذا من دون أن تقلقي! حضري الكنافة بالجبنة الدايت بوصفتنا السهلة والسريعة وتلذذي بهذا إذ إنّ الحصة تحتوي على 190 سعرة حرارية فقط!

3- صفوف لايت

حلويات عربية دايت قليلة السعرات الحرارية

من منا لا تحب أن تستمتع بفنجان قهوة بعد نهارٍ طويلٍ مع قطعة حلوى تعدّل المزاج؟ حضّري صفوف لايت بنكهتها الأصلية لكن بسعرات حرارية أقل لتستعيدي نشاطك من دون ضرر!

4- حلى العثملية للرجيم

حلويات عربية دايت قليلة السعرات الحرارية

تشتهر العثملية في جميع أنحاء العالم العربي وهي من الحلويات المفضلة في المناسبات والأفراح. حضّري حلى العثملية للرجيم بهذه الوصفة المميزة. تحتوي كل حصة على 200 سعرة حرارية فقط.

5- قطايف جوز

حلويات عربية دايت قليلة السعرات الحرارية

لا يمكن أن ننسى القطايف التي لا تكتمل السفرات العربية من دونها! حضريها خلال 20 دقيقة فقط ويمكنك أن تستبدلي الجوز باللوز أو الفستق الحلبي.


مواضيع ذات صلة

في اليوم الوطني الإماراتي، إليكم 11 مطعماً لتحتفلوا بالمناسبة!

منتخب المكسيك يطالب بتناول الأطباق السعودية قبل المباراة لهذه الاسباب

تلميع زجاج المطبخ والادوات المطبخية بمكونات طبيعية

فوائد طحين الشعير وطرق استخدامه

ابرز استخدامات صلصة البيستو الشهية

ما هو تأثير الفلفل الرومي على القولون؟

فرزنة الطماطم

البيك يحطّ في قطر ومعدّل انتظار الطلب 50 دقيقة!

طريقة تلميع الرخام بمكوّن سحري من مطبخكم

ابرز نكهات بسكويت اوريو

إشتركي بنشرتنا الإخبارية