خلاط الشوربة: مزايا رائعة ومفيدة ستجعلكم لا تستغنون عنه في مطبخكم!
5 وصفات حلويات عربية بأقل من 200 سعرة حرارية!
شاركي المقال
تُعد الحلويات العربية من أشهى الحلويات في العالم، لكنها أيضًا غنية بالدسم والسعرات الحرارية. حتى لا تحرمي نفسك من حلوياتك المفضلة، إليك من أطيب طبخة 5 وصفات حلويات عربية دايت تحتوي كل حصة منها على أقل من 200 سعرة حرارية.
1- القشطلية
تُعد القشطلية من الحلويات العربية الصحية جدًا، فهي غنية بالكالسيوم والبروتينات وقليلة الدسم. أضيفي إليها المكسرات على أنواعها مثل اللوز والجوز والصنوبر للمزيد من الفوائد واستمتعي بهذه الوجبة الخفيفة المثالية من دون أن تشعري بالذنب!
2- الكنافة بالجبنة
تحتل الكنافة بالجبن المركز الأول بين الحلويات العربية من حيث نسبة الدسم، لكن يمكنك اليوم تحضيرها في المنزل والإستمتاع بهذا من دون أن تقلقي! حضري الكنافة بالجبنة الدايت بوصفتنا السهلة والسريعة وتلذذي بهذا إذ إنّ الحصة تحتوي على 190 سعرة حرارية فقط!
3- صفوف لايت
من منا لا تحب أن تستمتع بفنجان قهوة بعد نهارٍ طويلٍ مع قطعة حلوى تعدّل المزاج؟ حضّري صفوف لايت بنكهتها الأصلية لكن بسعرات حرارية أقل لتستعيدي نشاطك من دون ضرر!
4- حلى العثملية للرجيم
تشتهر العثملية في جميع أنحاء العالم العربي وهي من الحلويات المفضلة في المناسبات والأفراح. حضّري حلى العثملية للرجيم بهذه الوصفة المميزة. تحتوي كل حصة على 200 سعرة حرارية فقط.
5- قطايف جوز
لا يمكن أن ننسى القطايف التي لا تكتمل السفرات العربية من دونها! حضريها خلال 20 دقيقة فقط ويمكنك أن تستبدلي الجوز باللوز أو الفستق الحلبي.
مواضيع ذات صلة
