خلطة البرتقال والليمون للتنحيف 10 كيلو في 9 أيام

غنى الخشن غنى الخشن

من منا لا يحلم بالحصول على جسم مثالي، صحي ورشيق، حيث يلجأ الكثير من الأشخاص الى الخضوع لعمليات شفط وشراء أدوية ثمينة والتي قد تتسبب في بعض الاحيان بآثار جانبية تعرض حياة الإنسان الى الخطر! اليكِ الحل الطبيعي والأقل كلفة وخطورة لخسارة الوزن بخلطة طبيعية والتي هي خلطة البرتقال والليمون لخسارة 10 كيلو في 7 الى 9 أيام.

ias

طريقة التحضير:

  1. قومي بتقطيع البرتقال إلى أربع قطع والليمون أيضا.
  2. إغلي هذه القطع الثمانية من الليمون والبرتقال دون نزع قشرها في لتر أو نصف لتر من الماء الساخن واتركيه لمدة 10 دقائق على نار خفيفة.
  3. صفي الماء من البرتقال والليمون وخذي هذا السائل من الماء وهكذا يكون مزيجك جاهزاً للشرب وعليكِ معرفة أن هذه الخلطة لا تحفظ لليوم التالي بل عليك تحضيرها في كل مرة تريدين شربها وذلك للحرص على عدم خسارة فوائد المزيج مع مرور الوقت.


ملاحظة: عند شربك للخليط قد تلاحظين طعمة مرورة بسيطة، إستخدمي العسل الطبيعي لتحلية هذا الطعم، اشربي كوب من الماء هذا قبل كل وجبة و كوب آخر بعد كل وجبة، و خلال 9 أيام ستلاحظين الفرق الكبير. لذلك يجب الاتزام بشرب هذه الخلطة لمدة لا تقل عن شهر للحصول على نتيجة رائعة والتمارين الرياضية ستساعدك أكثر وأكثر على خسارة المزيد من الوزن.


كيف يساعد كل من الليمون والبرتقال في خسارة الوزن؟


  • يساعد ماء الليمون في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء مما يؤدي فقدان الشهية وبالتالي فقدان الوزن.
  • تحسين عملية الهضم في المعدة والتخلص من الغازات.
  • تطهير الكبد وتنظيفه من السموم.
  • تقوية جهاز المناعة لديك.


مواضيع ذات صلة

نظام غذائي للحامل لإنقاص الوزن

تجربتي لزيادة وزن طفلي

اكتشفي كم يبلغ وزن الطفل عمر ست سنوات وما العوامل المؤثرة فيه!

خلطة منزلية لتنظيف البقع الصعبة عن الزجاج وازالتها مباشرةً

فوائد عصير الليمون

متى يعتبر الكوليسترول مرتفعا

انخفاض السكر للحامل

مكونات منزلية تساعد على تنظيف فتحات الدش للحصول على مياه غزيرة

حيلة مميزة لحفظ الليمون الحامض في الثلاجة لفترة طويلة بدون تعفن

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

البريد الإلكتروني
Logo, Trademark, Symbol