خلطة تنحيف الجسم في 3 ايام باستخدام الفجل

ان تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية يؤدي الى تراكم الدهون غير المرغوب بها في مناطق الجسم مثل المعدة. لضمان البقاء بصحة جيدة دائما، يجب عليك الحفاظ على جسم صحي والتخلص من الدهون الزائدة. واذا كنت قلقة بشأن تلك الكيلوغرامات الاضافية المتراكمة اليك هذه الخلطة الطبيعية التي تساعدك على تنحيف الجسم في 3 ايام تعرفي عليها.

ias

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

  • فجل ابيض مقطع الى شرائح رفيعة – 3، تعرفي على فوائد الفجل
  • ماء – نصف كوب
  • قرفة – نصف ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير:

  • في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الفجل الابيض واخلطي لتحصلي على عصير الفجل.
  • اسكبي العصير في كوب ثم زيدي القرفة وعصير الليمون الحامض وحركي حتى تتجانس الكونات.

لتنحيف الجسم خلال 3 ايام تناولي الخطة يوميا قبل الفطور. يعتبر الفجل الابيض من اهم الخضار ذات المنفعة العالية للجسم لانه يحتوي على الفيتامين ب. يعمل الفجل بالاضافة الى القرفة على علاج الامساك وعسر الهضم بالتالي تذويب الدهون المتراكمة. بالاضافة الى التنحيف يعتبر الفجل مهم جدا للجهاز التنفسي وللكلى ايضا.

تعرفي ايضا من موقعنا في ما يخص خسارة الوزن على فوائد الكمون على الريق


مواضيع ذات صلة

فوائد مذهلة لوضع البطاطس مع الفاصولياء أثناء النقع لا تعرفوها!

أفضل أنواع سمك الفيليه لصحة أقوى ومذاق لا يُقاوم!

هل جربتم الزعفران بهذه الطرق؟ وصفات سهلة ونكهة مميزة!

تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف: هل فعلًا يستحق كل هذا الضجيج؟

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحمي أسنانكم من التسوس

ملح الهملايا العضوي: بديل طبيعي للملح المكرّر يتميّز بلونه الوردي

ما هو الكافيار؟ لماذا يطلق عليه تسمية اللؤلؤ الأسود؟ إليكم كافة التفاصيل

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

الفرق الكبير بين الأطعمة الطازجة والمعالجة.. هل تعرفون كم سعراتها؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية