خلطة تنحيف الجسم في 3 ايام باستخدام الفجل

ان تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية يؤدي الى تراكم الدهون غير المرغوب بها في مناطق الجسم مثل المعدة. لضمان البقاء بصحة جيدة دائما، يجب عليك الحفاظ على جسم صحي والتخلص من الدهون الزائدة. واذا كنت قلقة بشأن تلك الكيلوغرامات الاضافية المتراكمة اليك هذه الخلطة الطبيعية التي تساعدك على تنحيف الجسم في 3 ايام تعرفي عليها.

ias

لتحضير الخلطة انت بحاجة الى:

  • فجل ابيض مقطع الى شرائح رفيعة – 3، تعرفي على فوائد الفجل
  • ماء – نصف كوب
  • قرفة – نصف ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون حامض – ملعقتان كبيرتان

طريقة التحضير:

  • في وعاء الخلاط الكهربائي ضعي الفجل الابيض واخلطي لتحصلي على عصير الفجل.
  • اسكبي العصير في كوب ثم زيدي القرفة وعصير الليمون الحامض وحركي حتى تتجانس الكونات.

لتنحيف الجسم خلال 3 ايام تناولي الخطة يوميا قبل الفطور. يعتبر الفجل الابيض من اهم الخضار ذات المنفعة العالية للجسم لانه يحتوي على الفيتامين ب. يعمل الفجل بالاضافة الى القرفة على علاج الامساك وعسر الهضم بالتالي تذويب الدهون المتراكمة. بالاضافة الى التنحيف يعتبر الفجل مهم جدا للجهاز التنفسي وللكلى ايضا.

تعرفي ايضا من موقعنا في ما يخص خسارة الوزن على فوائد الكمون على الريق


مواضيع ذات صلة

طريقة تنظيف البطاطس بالإسفنجة

أكلات سعودية سهلة التحضير

الأسباب وراء إلتصاق المأكولات بالمقلاة

هل العصائر الطازجة قيمتها الغذائية مرتفعة؟

وجبات صحية بالشوفان لكبح الجوع ليلاً

اكتشفوا ما سيحدث لكم ان تناولتم حبة أفوكادو يومياً

مأكولات يُمنع وضعها في الميكرويف منعًا باتًا

أفضل فاكهة لتنظيف الرئتين من السموم

قشروا الزنجبيل بواسطة مكوّن من مطبخكم

4 طرق سهلة وسريعة لطهي البيض في الميكرويف!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية