لم أصدق… حتى جرّبت اللوز البرازيلي لمدة أسبوع!
دبس الرمان كيتو
شاركي المقال
هناك العديد من المكونات الممنوع تناولها خلال الكيتو دايت. ان كنت تتساءلين هل دبس الرمان كيتو أي هل من الممكن إضافته إلى السلطات خلال اتباعنا نظام الكيتو اليك الاجابة من موقع أطيب طبخة.
- دبس الرمان كيتو
- فوائد دبس الرمان
1- دبس الرمان كيتو
يتألف دبس الرمان من عصير الرمان، السكر وعصير الليمون الحامض. بما أن نظام الكيتو دايت يمنع تناول المأكولات الغنية بالكربوهيدرات فإذاً يُفضل عدم تناول دبس الرمان خلال الكيتو دايت أو إن كنت تودين ذلك بشدة فلا تكثري منه إذ كل 30 مل من دبس الرمان يحتوي على 22 غرام من الكربوهيدرات.
2- فوائد دبس الرمان
- يعزز صحة البشرة: ان احتواء دبس الرمان على الفيتامين ج والبولفينوليك يساعد على تنقية البشرة وزيادة نضارتها. يساعد دبس الرمان على تقليل االإصابة بإلتهابات جلدية.
- يقوي جهاز المناعة: ان تناول دبس الرمان بشكل منتظم يساعد على تعزيز جهاز المناعة من خلال حثّ الجسم على إفراز خلايا الدم البيضاء.
- يخفض مستوى الكوليسترول: ان البولفينوليك المتوفر بنسب مهمة في دبس الرمان يساعد على خفض مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
- يحسن صحة الشعر: ان استخدام دبس الرمان يساعد على نمو الشعر بشكل صحي وزيادة لمعانه.
- يحسن عمل الجهاز الهضمي: ان احتواء دبس الرمان على مجموعة واسعة من الفيتامينات ب يساعد على تحسين عمل عضلات المعدة وبالتالي التخلص من النفخة والإمساك.
هل تناول الطحينة مسموحة خلال الكيتو.
مواضيع ذات صلة
