دراسة: البصل مكوّن أساسي للسعادة والسبب علمي بحت!

صحيح أنه من بين الأطعمة التي لا يُحبّذ تناولها في المجتمع على الإطلاق على الرغم من مذاقه اللذيذ، بسبب رائحته الكريهة والقوية. لكن لـ البصل فوائد صحية كثيرة قد اطلعناك عليها في سياق سابق لعلّ أبرزها تعزيزه للمناعة في الجسم، وتنظيمه لمستوى السكر في الدم، ناهيك عن أنه يعد من أفضل الأطعمة لصحة القلب.

ias

لكن لم تقتصر فوائد البصل الصحية عند هذا الحد على الإطلاق، بل يبدو أن الصحة النفسية هي أكثر المستفيدين منه كذلك، فالبصل بحسب ما توصّلت اليه الدراسات "مكوّن أساسيّ للسعادة".

> من فوائد البصل الصحية أنه يساعد البصل على تنظيم مستوى السكر في الجسم وعلى تعزيز المناعة.

كشفت احدى الدراسات أنّ البصل من أهم الأغذية المحسّنة للمزاج ويتصدر قائمة الأطعمة التي تجلب السعادة. وفي التفاصيل، وفي الوقت الذي أُعدّت فيه هذه الدراسة بهدف إيجاد رابط بين الغذاء ومزاج الفرد، تبينّ وجود رابط وثيق بينها.

وتوصّل الخبراء الى استنتاج أن البصل تمامًا كالشوكولا والموز والبطاطس يساعد على تحسين حالة الفرد النفسية.

يُذكر أن البصل يتصدر هذه القائمة بكونه الأكثر فعالية في هذا المجال ويعاز ذلك الى المركّبات الطبيعية الموجودة فيه والتي تحسّن المزاج وتجلب السعادة.

والآن وبعد هذا المقال هل ستترددين في تناول البصل بعد اليوم؟

مصدر المقال: موقع "عائلتي".


مواضيع ذات صلة

هل تحبون البامية؟ اكتشفوا إن كانت السبب وراء الغازات المزعجة!

اكتشفوا سر الكمأة: ألذ فطر طبيعي وأغلاه ثمنًا!

هل الحلبة تُسبّب الامساك؟ إليكم الحقيقة وتأثيرها على صحة القولون

هل البروكلي يسبب الغازات؟ إليكم الإجابة كاملة

تصميم ذكي للمطابخ العصرية: خلاط جداري يلبّي كل احتياجاتكم

طاولة بار المطبخ: تصميم عصري أنيق وموفر للمساحة

من المقلية للمشوية... تعرّفوا على ألذ طرق طهي البطاطس

هل السنوت هو الشمر؟ إكتشفوا غذاءً خارقًا غنيًّا بالعناصر الغذائية

شرب ماء العسل قبل 90 دقيقة من التمرين يقلل من آلام العضلات بنسبة 30٪ ويقوي الساقين

ارتفاع دولاب المطبخ: كيفية اختيار الأحجام والأبعاد المناسبة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية