تناولي هذا المكون لخسارة الوزن بسرعة!

Rita13 Rita13

خسارة الوزن لا يحتاج إلى حرمان نفسك من الطعام، بل يقتضي على اختيار الأطعمة المناسبة. وتساهم بعض المأكولات أكثر من غيرها بخسارة الوزن وحرق الدهون، ويُنصح بتناولها بانتظام للحصول على نتائج سريعة. ومن بين هذه المأكولات، لا بدّ أن نذكر الفلفل الأحمر الشهي.

ias

الفلفل الأحمر هو نوع من الخضار، يُجفّف ويُطحن للحصول على بهار أحمر طعمه حار. إليك خطوات سهلة لتجفيف الفلفل الحار في المنزل. يُستخدم بكثرة في الأطباق الهندية وأطباق الدجاج ويضيف نكهةً مميّزة وغنية. يحتوي الفلفل الأحمر على مادة تُسمى كابسيسين ولها فوائد مهمة للصحة، أبرزها:

  • تحرق دهون الجسم وتمنع تكدّسها بسرعة.
  • تنشط الجهاز الهضمي وتخفف من مشاكل الهضم.
  • تقضي على السموم في الجهاز الهضمي وتحارب الإلتهابات.
  • تقطع الشهية وتساعد على الشعور بالشبع لمدةٍ أطول.

يمكن استخدام الفلفل في عددٍ كبيرٍ من الأطباق والمشروبات، ما يجعله ممتازاً لخسارة الوزن. أضيفيه إلى أطباقك المفضّلة مثل البطاطس الحارة بالفلفل أو دجاج بالفلفل الأحمر المطحون. يمكنك أيضًا صنع شراب أو شاي منه. أضيفي إلى كوب ماءٍ دافئ ملعقتي عصير ليمون حامض، ملعقة عسل طبيعي وربع ملعقة فلفل أحمر مطحون. إشربي هذه الخلطة عند الإستيقاظ أو بعد وجبةٍ دسمة لتنشيط الجهاز الهضمي. يمكنك تغيير كمية الفلفل الأحمر بحسب الذوق والقدرة على تحمّل النكهة الحرة.

إليك أيضًا من أطيب طبخة أهمّ البهارات الموجودة في كل مطبخ التي تساعد على حرق دهون المعدة.


مواضيع ذات صلة

طريقة مضمونة تمنع التصاق الجبن بالمبشرة

علاج لحبوب الوجه

خلطات للوجه بالزبادي

الحليب والفلفل الاسود لتنزيل الدورة

أفضل 5 طرق لازالة الدهون المتراكمة من المطبخ

مكونات في مطبخك تساعد على التخلص من الامساك

أسهل طريقة للتأكد من أن الزيت أصبح جاهزاً للقلي

متى يجب تنظيف الغسالة للحفاظ عليها؟ اليك الاجابة المضمونة

مشروب موجود في مطبخك يسهّل الولادة لدى استهلاكه في الشهر التاسع

نسبة مخزون الحديد الطبيعية للحامل … إليك أهم المعلومات الطبية

إشتركي بنشرتنا الإخبارية

شاركينا بريدك الالكتروني وادخلي السحب لفرصة ربح جائزة قيمة!

Logo, Trademark, Symbol