سعود الطبية: احترسوا فهذه الأطعمة قد تحتوي الجلوتين بشكل خفي وتسبّب الحساسية

بحسب سعود الطبية احترسوا فهذه الأطعمة قد تحتوي الجلوتين بشكل خفي وتسبّب الحساسية لذلك ابتعدوا عن الإفراط في تناولها ولا تهملوا هذه النصائح أبدًا.

ias

الغلوتين هو مركب بروتيني موجود بشكل طبيعي في بعض الحبوب، بما في ذلك القمح والشعير والشوفان وهو يستخدم في صنع بعض الأغذية، مثل المعجنات، والمعكرونة حيث يمنحها التماسك والمرونة. إليكم أبرز 5 أطعمة خالية من الجلوتين.

تحذير لا تهملوه أبدًا

إليكم أسرار نجاح المخبوزات الخالية من الجلوتين، فقد حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من خطورة بعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي الجلوتين الخفي وقد تسبّب الحساسية في حال تناولها من قبل بعض المرضى لاعتقادهم بأنها لا تضم الجلوتين، وشدّدت على ضرورة تجنب تناول هذه الأطعمة إلا في حال كتب عليها بأنها خالية من الجلوتين.

أطعمة خالية من الغلوتين
أطعمة خالية من الغلوتين

احذروا من تناول هذه الأطعمة

تابعت سعود الطبية في إنفوجرافيك توعوي أن الأطعمة التي يجب الحذر منها تتمثل في:

  • القهوة المصنّعة
  • شاي الأعشاب
  • مسحوق الشوكولاتة
  • الشوكولاتة المصنّعة
  • الصلصات مثل: المايونيز وصلصات السلطات
  • اللحوم المصنّعة
  • بعض الحلويات
  • الفواكه المجفّفة
  • العلكة
  • الزبادي
  • الحليب المنكّه
  • المعلبات
  • الحساء المصنّع
  • رقائق الأرز والأرز المنفوخ
  • الباكينج باودر


مواضيع ذات صلة

أشهى وصفات البروكلي جربوها واستمتعوا بطعام لذيذ وصحي

الشوفان: فوائده تجعل منه المكون الاساسي في وجبة الفطور

لم تعانون من الإمساك أكثر خلال موجات الحرّ الشديدة؟ إليكم الإجابة

هل يسبب العنب تهيج القولون؟

أفضل مطاعم خميس مشيط مشاوي للعوائل في السعودية لا تفوتوها!

كيف أتخلص من الصراصير في مطبخي بشكل نهائي؟ إليكم طريقة سحرية!

إلى محبي الفستق احترسوا فربما تأكلونه مغشوشًا

أفضل الأطعمة لتحسين صحة الأطعمة بحسب الخبراء!

العصير الطازج بين الفوائد والاضرار

أخطاء الصيام المتقطع قد تقلب رحلة خسارة الوزن إلى عكسها!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية